Что можно есть при брекетах

Сегодня, предлагаем ознакомится с вопросом: "что можно есть при брекетах" с полным описанием и комментариями от профессионального диетолога. Мы поможем разобраться с проблематикой и укажем все "За" и "Против".

Ношение брекет-системы подразумевает введение определенных ограничений среди употребляемой пищи.

Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fdentoland.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fdevushka-v-breketah-s-yablokami

Такие запреты устанавливаются в целях успешного лечения без нарушений функций ортодонтического аппарата, из-за чего он просто перестанет оказывать эффект. Соблюдение правил приема еды минимизирует возможность осложнений и длительность лечения.

Вопрос питания выливается в целую диету. Однако запретов в ней меньше, чем ограничений. В случае с продуктами можно найти компромисс (натереть твердое яблоко на терке, из волокнистого мяса сделать котлеты).

Необходимость в особенном питании возникает по нескольким причинам:

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fdentoland.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FPitanie-s-breketami-400x267Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда

«Неправильные» продукты могут повредить брекет-систему. Здесь исхода может быть два: действие аппарата прекратиться или он усугубит положение неправильного прикуса.

  • Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда. Убрать ее оттуда непросто, в результате зубная эмаль повреждается, развивается кариозный процесс.
  • Еда способна погнуть конструкцию, оторвать ее от зубной эмали.
  • Самые слабые детали брекет-системы — лигатуры. Из-за пищи они могут легко порваться или растянуться.
  • Не стоит пренебрегать советами вашего врача по поводу пищи. Лучше потерпеть, но не навредить зубам.

    Питание в адаптационный период после установки брекетов

    Первые дни с момента установки брекетов сопровождаются неприятными болевыми ощущениями.

    Чувствовать их на зубах бывает очень непривычно, а в момент пережевывания пищи кажется, что зубы двигаются вместе с челюстью.

    Такой адаптационный период длится от пары дней до недели. В это время диету стоит соблюдать особо строго, так как риски развития осложнений высоки.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    К запрещенным продуктам относят всю твердую пищу (она оказывает слишком сильное давление), семечки, шоколад с добавками, попкорн, тянущиеся, липкие продукты.

    Ориентировочное меню на первую неделю состоит из мягкой и жидкой пищи:

    • творожных масс, сметаны, желе;
    • мясного, овощного или фруктового пюре;
    • мягких мясных, овощных котлет;
    • каш из любых круп;
    • мягких фруктов;
    • смузи;
    • бульона, супов.

    Такой рацион не принесет вреда, но насытит организм достаточным количеством калорий. Диета поспособствует привыканию, после которого уже можно потреблять расширенный перечень продуктов.

    Привыкнув к брекетам, вы сможете перейти на свой обычный рацион, но внесите в него некоторые ограничения.

    Существует ряд продуктов, есть которые нельзя на протяжении всего времени ношения брекетов, чтобы не возникли дальнейшие осложнения.

    Ее стоит полностью исключить, так как есть риск искривления дуги из-за усиленного надкусывания и жевания.

    Деформация дуги посодействует и изменению направления зубов, прикус встанет в еще более неправильное положение.

    Возможно и отклеивание замков, несмотря на использование специалистами особого и очень надежного клея.

    Это не видно визуально, однако зубы уже не будут так сильно зафиксированы.

    Своевременное обращение к врачу исправит ситуацию, но если этого не заметить, что зуб, на котором отклеился замок, не будет изменять свое положение с остальными. Лечение займет большее время.

    К запрещенным твердым продуктам относят такой список:

    • сухари, чипсы;
    • орехи;
    • сухие продукты наподобие сушек и бубликов;
    • карамель, леденцы;
    • твердые фрукты и овощи (их можно есть в размельченном или натертом виде);
    • семечки (вероятность их попадания в самые укромные места брекет очень велика) ;
    • жесткое мясо, копченые колбасы.

    Липкие продукты и без брекетов крепко прилипают к поверхности зубов.

    Представьте, какой вред они нанесут, если попадут в систему с множеством щелей и пазов.

    Возникает гниение попавших фрагментов еды, брожение и выделение кислоты.

    Появляется неприятный запах, кариес, десны могут воспалиться. При этом удаление липкой пищи или жвачки — процесс не из легких.

    Возникают технические сложности в виде необходимости использования специальных приспособлений (ирригаторов, щеток, нитей и ершиков).

    Поэтому от следующих продуктов стоит вовсе отойти:

    • твердые, плавленые типы сыров;
    • высушенные фрукты;
    • чипсы;
    • ириски, нуга, жевательная резинка, карамель;
    • свежеиспеченные продукты;
    • злаки;

    Физический вред красящие ферменты не несут.

    Но если у вас поставлены пластиковые или керамические брекеты, то пища с содержанием красителей очень повлияет на их эстетический вид.

    Она изменяет изначальный цвет брекетов, делает их невидимыми.

    Сильно подвергаются окрашиванию кронштейны и лигатура. Со временем эти элементы заменяются, но пятна, вызванные красителями, смотрятся не очень симпатично.

    Поэтому если вам важна эстетика, то стоит отказаться от ряда продуктов:

    • красного вина;
    • черного кофе;
    • крепкого чая;
    • натуральных соков;
    • ягод;
    • свеклы.

    Другие продукты, которые нельзя есть и пить при ношении брекетов

    К прочим запрещенным для употребления продуктам относят:

    • Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fdentoland.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fwoman-eating-burger-320x200Газированные напитки. Газировки имеют повышенную кислотность, из-за чего разрушают не только металлическую конструкцию брекетов, но и зубную эмаль. После снятия брекетов на зубах могут обнаружиться пятна или кариес в начальной стадии.
    • Ягоды с мелкими семенами. Их мелкие семена легко застревают в щелях конструкции.
    • Шоколад с добавки. Любые твердые добавки в шоколаде (например, орехи) противопоказаны. Шоколад не только приведет брекеты в неэстетическое состояние, но и может навредить целостности дуги.
    • Попкорн. Его не стоит употреблять из-за наличия в нем необработанных твердых зерен. Они могут навредить элементам системы.
    Читайте так же:  Как похудеть в домашних
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Не стоит экспериментировать с крайними температурными показателями — принимайте пищу комнатной температуры.

    От этого зависит насколько эффективно будет действовать ортодонтическая конструкция.

    Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов (когда холодное мороженое запивается кофе или теплая еда холодным соком).

    Такой резкий перепад повреждает зубную эмаль, изменяет цвет термоактивных элементов брекетов.

    Не стоит экспериментировать и есть продукты, только вынутые из морозильной камеры. Подождите, пока они оттают, чтобы не навредить системе.

    Отдельно из холодных продуктов выделяют мороженое. Мнения на его счет неоднозначные. Некоторые специалисты рекомендуют его в качестве болеутоляющего в период адаптации, другие утверждают, что от него стоит полностью отказаться на протяжении всего времени ношения брекетов.

    Здесь ситуация идентична. Не употребляйте очень горячие супы, бульоны, вторые блюда, напитки. Они должны достичь температуры, приемлемой для вашей полости рта.

    Любителям грызть твердые предметы наподобие ручек и карандашей придется отказаться от своих привычек на время брекетов.

    Они способны повредить конструкцию системы из-за соприкосновения зубов с твердыми материалами.

    Старайтесь также кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом.

    К ним относят специальные щетки, ершики, флоссы.

    После приема пищи зубы должны обрабатываться.

    Если брекеты включают съемные элементы (резинки, тяги), то перед чисткой их надо убрать.

    Зуб прочищайте каждый, уделите внимание дуге и кронштейнам. Все элементы брекетов должны быть тщательно очищены от остатков еды.

    В этом вам может помочь переменное ополаскивание и использование зубных нитей с жестким кончиком (флоссов).

    Завершив уход, прополощите рот специальным ополаскивателем.

    Так как брекеты требуют внимательного ухода, то от перекусов на ходу стоит отказаться.

    Установка системы не подразумевает введение очень строгой диеты. Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному. Главное, ограничить себя в опасных для конструкции продуктах.

    В итоге останется широкий ассортимент полезной пищи:

      Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fdentoland.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fprermolotaya-pisha-320x200Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному

    любое пюре, крем-супы;

  • мягкие котлеты из любого вида мяса или рыбы;
  • каши;
  • законсервированная рыба;
  • баклажанная, кабачковая икра;
  • любые молочные коктейли и смузи;
  • мягкие фрукты, твердые можно в натертом виде;
  • кисломолочные продукты;
  • мягкая выпечка;
  • отварная картошка;
  • яйца;
  • блюда на пару;
  • Включите в свой рацион витамины С и Б, кальций, а также магний. Молочные продукты, цитрусовые, листовая зелень, рыба и морепродукты, коричневый рис, чечевица как раз богаты этими элементами.

    У вас остались вопросы?

    Возможно, ниже вас встретит интересующая проблема:

    Сколько нельзя есть после установки брекетов?

    От еды придется отказаться на несколько часов. После уже можно кушать, но только мягкую, жидкую еду. Придется потерпеть на время привыкания. В случае ощущения сильной боли стоит выпить обезболивающее.

    Каковы запреты с керамическими брекетами?

    Керамические брекеты, как и любые другие, подразумевают отказ от твердой, липкой пищи. Но к запретам сюда отнесут и красящую пищу. Керамические системы легко подвергаются изменению цвета, и если вам важна эстетика, то откажитесь от красителей.

    Почему нельзя пить алкоголь?

    Алкоголь содержит в себе очень много сахара, забивающегося в щели брекетов. Он разрушает зубы, способствует кариесу, воспалению десен. Кроме этого, алкоголь обезвоживает слизистую (ощущается сухость во рту), а с брекетами можно получить ранки и язвочки, открытыми для инфекций.

    Старайтесь придерживаться рекомендаций врача, советов по уходу. Тогда зубы будут в порядке и ваше лечение не затянется.

    Исправление прикуса – долговременная процедура. Многим красивая улыбка стоит психологического и физического дискомфорта. К одному из основных неудобств при ношении брекет-систем является ограничение в употреблении некоторых продуктов. Питание при брекетах необходимо контролировать, чтобы твердой пищей не сломать ортодонтический аппарат, после чего он либо перестанет выполнять свои функции, либо усугубит имеющуюся патологию.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fcreatesmile.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fshutterstock_114326260_1300

    Конструкция аппарата для исправления зубов такова, что остатки некоторых продуктов плохо вычищаются из-под замков или дуги, а это напрямую ведет к повреждению эмали и развитию кариозного процесса.

    Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

    Непосредственно после установки брекетов ощущения во рту не из приятных. Из-за непривычного давления у многих возникают болезненные ощущения по всему зубному ряду: сильная боль при жевании, ощущение, что зубы раскачиваются. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:

    • йогурты;
    • жидкие каши;
    • желе;
    • творог;
    • овощные и мясные пюре и др.
    Читайте так же:  Диета эффективная для живота

    Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при приеме и делает процесс привыкания к брекетам более комфортным.

    Через некоторое время, когда пациент привыкнет к инородному предмету во рту, неприятные ощущения исчезнут и можно будет расширить свой рацион. Однако от ряда привычных блюд все же придется отказаться.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fcreatesmile.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fperekusy-v-breketakh-4250-300x300

    Надкусывание твердых продуктов часто становится причиной повреждения дуги аппарата. При этом меняется направление действия упругих сил системы: зубной ряд движется в неверном направлении.

    Также плотная пища может спровоцировать отклеивание замков. Для крепления брекетов к зубам используют специальный клей, который надежно, но не намертво фиксирует конструкцию. В противном случае можно травмировать зубы при снятии аппарата после окончания лечения. Если приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеиться. Визуально это не будет заметно, однако прочная фиксация с поверхностью зуба пропадет. При своевременном обращении к ортодонту неприятность будет заключаться в некоторых финансовых потерях. Если же не предпринимать никаких шагов по укреплению брекета, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.

    Итак, после установки брекет-системы нужно отказаться от:

    • орехов;
    • семечек;
    • сухарей и сушек;
    • жестких конфет (карамелек, леденцов) и др.

    Налипшие на зубы и элементы аппарата кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Оставшиеся на брекетах частицы пищи могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно удаляются с элементов системы. Это основные причины, из-за которых следует воздерживаться от продуктов такой консистенции.

    Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Это непростая задача, требующая применения специальных щеточек, после употребления липкой еды значительно усложнится.

    К продуктам, которые липнут к зубам, относятся:

    • сыры;
    • чипсы;
    • сухофрукты;
    • мягкие конфеты (ириски, с нугой);
    • кукурузные хлопья;
    • свежий, мягкий хлеб;
    • злаковые продукты;
    • жевательную резинку (она может погнуть металлическую дугу, что нарушит работу всей конструкции).

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fcreatesmile.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fzapretnie-producti

    Воздержание от продуктов, обладающих красящими свойствами особенно актуально для эстетических ортодонтических систем. При частом употреблении такой пищи брекеты со временем лишатся своего изначального цвета и перестанут быть невидимыми на зубах. Наиболее подвержены воздействию пищевых красителей пластиковые конструкции. Кроме кронштейнов окрашиваются и лигатурные элементы. Это не критично, ведь их периодически приходится заменять, но все же пятна от красителей выглядят не очень привлекательно.

    К продуктам, наиболее агрессивно действующих на цвет брекета, относятся:

    • красное вино;
    • черный чай;
    • кофе;
    • темные ягоды и напитки из них;
    • шоколад;
    • свекла;

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fcreatesmile.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fimages

    Не стоит употреблять газированные напитки. Они имеют высокую кислотность, которая негативно воздействует на эмаль. После снятия системы на поверхности зубов останутся пятна.

    При употреблении ягод с мелкими семенами, зернышки могут застрять между элементами системы. Это вредит конструкции и выглядит весьма не эстетично.

    Шоколадка с орехами – десерт под двойным запретом. Во-первых, цельные орехи жестковаты и могут сломать дугу, во-вторых, шоколад из-за своей липкости плохо очищается как с зубов, так и с самого аппарата.

    Следует забыть о попкорне, поскольку среди кукурузных хлопьев могут оказаться необработанные твердые зерна, которые при неосторожности испортят брекет-систему.

    Эффективность работы ортодонтической конструкции во многом зависит от температуры принимаемой пищи. Чередование чересчур холодной и горячей пищи за один прием пагубно воздействует на эмаль зубов, а брекеты с термоактивными элементами при перепадах температуры могут изменить цвет.

    Нельзя сразу есть продукты, вынутые из морозильной камеры, например, ягоды или мороженое. Запрещена и слишком горячая пища. Супы, бульоны, напитки должны быть комфортной для полости рта температуры.

    О вреде мороженого нет единого мнения. Некоторые ортодонты рекомендуют есть его в первые дни после установки аппарата, чтобы снизить болевые ощущения, другие категорически запрещают делать это – слишком холодная пища может спровоцировать повреждение системы. Если совсем невозможно отказаться от этого десерта, следует есть его чайной ложечкой, постепенно растапливая во рту. Важно, чтобы мороженое не содержало пищевых красителей.

    Для многих грызть ногти, кончик ручки или карандаша – обычное дело. После установки брекет-системы необходимо избавиться от этих вредных привычек. А вот чистить брекеты и полоскать их специальными растворами после каждого приема пищи должно стать нормой. Чем позднее будет проведена гигиена полости рта, тем сильнее пострадают зубы. Вот почему пациенту, исправляющему прикус, необходимо иметь, минимум, два комплекта чистящих принадлежностей. Одним пользоваться дома, другим – за его пределами. Специальная зубная щетка, ершики, однопучковые щетки, флоссы (специальные зубные нити с жестким кончиками для удобного продевания под проволочную дугу и др.) – такой арсенал всегда должен быть под рукой.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fcreatesmile.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2F728px-Deal-with-Braces-Step

    Если брекеты оснащены съемными элементами (резинками, тягами), перед процедурой их нужно снять. На чистку каждого зуба отводится не менее 10 секунд. Аккуратными движениями следует прочищать дугу, каждый кронштейн, чтобы щетина щетки затрагивала территорию вокруг брекета. В течение процедуры можно несколько раз полоскать рот, чтобы вымыть из зубных промежутков остатки еды. Флосы помогут справиться с частицами пищи, которые остались после обработки щетками. В завершение стоит прополоскать рот специальной жидкостью.

    Читайте так же:  Японская диета 7 дней меню

    По мнению тех, кто носит брекеты, трудоемкость гигиенических процедур приучает питаться правильно: избегать незапланированных перекусов и жевания на ходу.

    Список запрещенных продуктов широк, однако особые ограничения касаются лишь периода привыкания. Не стоит волноваться, что рацион питания сильно пострадает. Со временем его можно расширить, вводя рыбу, мясо, овощи, фрукты. Жесткие продукты необходимо измельчать (резать на маленькие ломтики, тереть на терке, рубить в блендере), а пищу, требующую термической обработки, следует тушить дольше обычного, чтобы она стала мягче.

    Для скорейшей адаптации важно прислушиваться к ощущениям во время трапезы: при опасениях и дискомфорте отказываться от «подозрительной» еды.

    Список разрешенных блюд:

    • детские пюре (овощные, фруктовые, мясные) из баночек;
    • тефтели, котлеты из различных видов мяса (желательно, чтобы фарш был прокручен несколько раз для большей мягкости);
    • супы-пюре (грибные, куриные, гаспачо и пр.);
    • обычные супы с добавлением протертого мяса или фрикаделек;
    • каши;
    • печень трески;
    • рыбные консервы;
    • икра из баклажанов, кабачков;
    • молочные коктейли;
    • фруктовые и овощные смузи;
    • мягкие фрукты: арбузы, дыни, сливы, бананы, виноград и т. п.

    Диета для периода лечения с помощью брекетов — что нельзя есть

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FChto-nelzia-est-s-breketami

    Коррекция прикуса с помощью брекет-системы требует от человека тщательного контроля рациона.

    Это связано с тем, что некоторые продукты питания могут негативно воздействовать на элементы ортодонтической системы, приводя к ее поломке.

    Это, в свою очередь, снижает эффективность лечения и увеличивает его длительность.

    Кроме того, частички мягкой пищи могут проникать в промежутки между эмалью и конструкцией, способствуя скоплению и развитию в них бактерий.

    Содержание статьи:

    Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

    В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

    В процессе приема пищи чувство дискомфорта усиливается, поэтому ортодонты рекомендуют придерживаться следующих правил:

    1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой.
    2. От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.
    3. Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы.
    4. Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

    В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FChto-nelzia-est-s-breketami-na-zubakh

    По истечении периода привыкания к ортодонтической конструкции рацион можно расширить, однако, и в это время есть определенные требования, которые необходимо соблюдать.

    В первую очередь, стоматологи-ортодонты рекомендуют избегать употребления твердых продуктов. Такая пища способна привести к повреждению силовой дуги, удерживающей зубы в необходимом положении.

    В результате ее поломки происходит изменение лечебной нагрузки на зубной ряд, вследствие чего моляры начинают передвигаться в произвольном направлении.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FBrekety-i-beremennost

    Совместимы ли брекеты и беременность и есть ли особые правила ношения.

    Обсудим здесь можно ли поставить брекеты на коронки.

    Еще одна причина необходимости отказа от твердой пищи – вероятность отклеивания брекетов, что также снизит эффективность ортодонтического лечения. Поэтому специалисты рекомендуют избегать разжевывания следующих продуктов:

    • орехи, семечки;
    • сухари, сушки;
    • мучные изделия с хрустящей корочкой;
    • жесткие виды мяса;
    • твердые яблоки и морковь, за исключением их употребления в натертом виде;
    • картофельные и кукурузные чипсы;
    • леденцы;
    • кусочки льда.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FChto-nelzia-kushat-s-breketami-e1490642828776

    Еще одна категория продуктов, от которых необходимо отказаться во время прохождения ортодонтического лечения – вязкая и липкая пища.

    Под запретом оказываются такие продукты:

    • ириски;
    • пастила и мармелад;
    • жевательная резинка;
    • картофельные и кукурузные снеки;
    • тягучая карамель;
    • сдобная выпечка;
    • сыр.

    Перечисленные продукты, в процессе употребления приклеиваются к силовой дуге, способствуя изменению ее положения. Кроме того, может происходить нарушение целостности замков и лигатур, что приводит к необходимости замены системы.

    Помимо поломки ортодонтической конструкции, липкие продукты могут причинить вред зубной поверхности. Скапливаясь под элементами брекет-системы и в ее изгибах, частички пищи становятся местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов.

    Это влечет за собой активизацию образования твердого налета, развитие кариозных поражений, воспаление дёсенной ткани.

    Процесс исправления прикуса в этом случае приходится приостанавливать, чтобы устранить образовавшиеся проблемы, соответственно снижается эффективность ортодонтического лечения.

    Если употребление липкой пищи все же состоялось, зубы необходимо тщательно почистить, используя помимо привычной щетки, ершик, флосс либо ирригатор.

    Читайте так же:  Экспресс диета на 5 дней

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FChto-nelzia-est-s-breketami-spisok

    Температура принимаемой пищи – еще один немаловажный фактор, который требует контроля при ортодонтическом лечении.

    Резкие переходы от холодной к горячей пище оказывают негативное воздействие на зубную эмаль, что приводит к образованию микротрещин. Это происходит также в результате нагревания брекетов и длительного сохранения ими приобретенной температуры.

    Кроме этого, еда слишком высокой и низкой температуры может воздействовать на клей, при помощи которого брекеты фиксируются к зубной поверхности, приводя к их отлипанию.

    Одновременное употребление контрастной по температуре пищи часто влечет за собой изменение цвета брекетов с термоактивными компонентами. Это снижает эстетические свойства ортодонтической конструкции и в некоторых случаях требует ее замены.

    В связи с этим стоматологи обращают внимание на такие моменты:

    • супы, бульоны и вторые блюда не должны быть обжигающе горячими – их температура должна быть комфортна для ротовой полости и эмали в частности;
    • при употреблении фруктов или ягод, извлеченных из морозильной камеры, стоит выждать некоторое время, чтобы они немного оттаяли;
    • мороженое не является запрещенным продуктом, однако, стоматологи рекомендуют снизить периодичность его употребления. По возможности желательно есть его при помощи чайной ложки, избегая откусывания от целого куска.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FPosle-breketov-zuby-razehalis

    Почему после брекетов зубы разъехались, и что делать в такой ситуации.

    Поговорим в этой публикации, можно ли курить с металлическими брекетами.

    Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

    Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

    Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

    Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

    • сладкие газированные напитки;
    • леденцы;
    • магазинные фруктовые и ягодные соки.

    Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах. С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму.

    Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FChto-nelzia-est-v-breketakh-i-pochemu

    Употребление алкоголя также оказывает влияние на состояние зубов во время осуществления мероприятий по исправлению прикуса. Прежде всего, спиртные напитки могут содержать большое количество сахара, частицы которого оседают на поверхности зубов и ортодонтической конструкции, приводя к повышенному образованию налета и кариеса.

    Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

    Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=http%3A%2F%2Forto-info.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FSkolko-nelzia-est-posle-ustanovki-breketov


    При ношении брекетов ограничиваться исключительно растительной едой не стоит. Рацион человека должен быть богат различными компонентами и минералами.

    Для поддержания здоровья зубов и дёсен необходимо достаточное поступление в организм таких элементов, как магний, кальций, витамин С. Поэтому в рационе человека обязательно должно присутствовать молоко и молочные продукты, бобы, чечевица, разная листовая зелень.

    Для насыщения организма витаминами, способствующими укреплению зубов и дёсен, необходимо кушать, когда стоят брекеты, фрукты и овощи. Поскольку откусывать твердую пищу не рекомендуется, можно измельчать яблоки или груши в блендере, мелко нарезать их, перетирать в пюре либо принимать в виде фрешей.

    Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, стоит обратить внимание на цельнозерновые виды хлеба. Чтобы избежать повреждения брекет-системы, можно подвергать его недлительной тепловой обработке, после которой ломтики батона станут мягче.

    От мяса также полностью отказываться не нужно, главное – выбирать маловолокнистые сорта и подвергать их длительной тепловой обработке. Рыбу можно употреблять в отварном, жареном или приготовленном на пару виде.

    Во время ортодонтического лечения необходимо тщательно прислушиваться к ощущениям в ротовой полости во время употребления различных продуктов. При возникновении боли и дискомфорта, потенциально опасные продукты и блюда стоит исключить из рациона.

    Процесс исправления прикуса пройдет гораздо быстрей и эффективней, если пациент будет соблюдать рекомендации лечащего врача.

    Исключение из рациона опасных продуктов снижает риск повреждения ортодонтической конструкции, и минимизирует возможность развития сопутствующих заболеваний ротовой полости.

    Делитесь с читателями своим мнением по поводу правильного питания при ношении брекетов в разделе комментариев к тексту.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Понравилась статья? Следите за обновлениями

    Инструкция как правильно ухаживать и есть с брекет-системами: что можно, а что нельзя?

    После установки ортодонтических систем стоматологи инструктируют пациента, как есть с брекетами, что можно и нельзя делать и как правильно ухаживать за системами. Эти советы крайне важны. Отклонения от правил приводит к сильным болевым ощущениям, поломке аппарата и увеличению сроков лечения.

    Читайте так же:  Как похудеть при климаксе в 50

    При ношении брекетов придется отказаться от многих привычных продуктов. Они усиливают боль и нагрузку на зубы, провоцируют развитие кариеса и воспаление десен, могут сломать детали или отклеить их от эмали.

    Дополнительная информация! Плюс ситуации в том, что под запрет в основном попадает «вредная» еда. Поэтому можно рассматривать ограничения как основы правильного питания.

    С брекет-системами нельзя есть любые продукты, которые могут нарушить целостность конструкции: жесткие, вязкие, волокнистые, липкие и способные окрашивать.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fbreketi_pravila_pitaniya-min

    Вязкие, липкие продукты под запретом!

    С брекет-системами следует воздерживаться от любой жесткой и хрустящей еды:

    • орехов;
    • семечек;
    • сухофруктов;
    • выпечки с зажаренной корочкой;
    • твердых овощей и фруктов, если они не перетерты или не порезаны на мелкие кусочки;
    • сухариков, бубликов, чипсов и других снеков;
    • кукурузы в початках;
    • леденцов;
    • жесткого красного мяса.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FChto-nelzia-est-s-breketami-na-zubakh-min

    Орешки, чипсы могут повредить конструкцию брекетов.

    Основная причина, из-за которой нужно отказаться от налипающих продуктов, – они трудно счищаются с брекетов. Их сложно достать из-под дуги, кронштейнов, лигатур. Если хоть мельчайшие частицы останутся в деталях системы, они начнут окисляться и разлагаться. В дальнейшем это неизбежно приведет к кариесу, воспалению десен и повреждению системы.

    Следует воздержаться от:

    • кукурузных палочек, хлопьев;
    • ирисок, нуги;
    • карамели, шоколада;
    • плавленого сыра;
    • мягких кондитерских изделий.

    Важно! Главный «враг» брекетов – жевательная резинка. Если она прилипнет, снять ее можно будет только в клинике.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fukhod-za-breketami-min

    Если жвачки прилипнет, самостоятельно избавиться от нее не получится.

    Еще один запрещенный вид продуктов – способный окрашивать эмаль и ортодонтические конструкции. В основном их ограничивают при ношении пластмассовых брекет-систем. Этот материал пористый, легко впитывает пигменты и быстро теряет привлекательность.

    Однако осторожность следует проявлять, если установлены керамические и сапфировые аппараты. Кроме того, резиновые лигатуры также постепенно изменяют цвет.

    • красное вино;
    • яркие соки;
    • газированные напитки;
    • крепкий кофе и черный чай;
    • некоторые овощи и ягоды: свеклу, томаты, паприку, малину, клубнику, ежевику, чернику, голубику.

    Дополнительная информация! Темные сорта ягод с мелкими косточками представляют двойную угрозу для брекетов. Они не только окрашивают материал, но и застревают в сложно доступных местах.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fpravilnoe-pitanie-v-breketakh-min

    Можно употреблять молочные продукты.

    Перепады температур вредны даже для эмали: на ней неизбежно появляются микротрещинки. Пациентам с брекет-системами настоятельно рекомендуют избегать любых горячих или холодных блюд.

    Особенно сильно воздействует сочетание различных температур. Например, если больной будет запивать горячим кофе мороженое, холодной водой или соком теплый гарнир. Поэтому можно употреблять блюда только комнатной температуры.

    Диета с ортодонтическими конструкциями жесткая только первые несколько дней – в адаптационный период. Пациент сам не сможет кушать твердые продукты: из-за привыкания к аппарату он несколько суток испытывает умеренную боль. Особые затруднения возникают у людей, носящих брекеты на обеих челюстях.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FChto-nelzia-est-s-breketami-spisok-min

    Перепады температур негативно сказываются на системе.

    В первые дни ношения брекет-систем желательно полностью исключить все, кроме мягких продуктов. Питаться можно:

    • йогуртами;
    • бульонами;
    • супами-пюре;
    • смузи;
    • молочными коктейлями;
    • жидкими кашами;
    • желе;
    • творожными массами;
    • соками и морсами.

    Отличный вариант еды сразу после установки брекетов – детское питание. Оно сытное, питательное и полужидкой консистенции.

    Дополнительная информация! Периодом привыкания также считается время после замены дуги или подтягивания лигатур. Первые сутки придется кушать только жидкую пищу.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fpitanie-v-breketakh-min

    В первые дни после установки придется питаться пюре и перемолотой пищей.

    Приблизительно через неделю рацион можно расширить. Нельзя есть только слишком твердые, вязкие, горячие или холодные продукты. Разрешено употреблять:

    • порезанные кусочками или нежесткие фрукты: бананы, дыни, арбузы, хурму, сливы, абрикосы, виноград без косточек;
    • нежесткое мясо: куриное филе, индейку, рубленую говядину, свинину, блюда из фарша;
    • мягкую выпечку: кексы, бисквиты, блины, оладьи;
    • мягкий сыр без орехов;
    • отварной картофель;
    • вареные бобовые;
    • рыбу без костей, морепродукты;
    • овощное пюре, пудинги;
    • супы, каши, яйца.

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fbreketu-min-4

    Продукты, содержащие красящие пигменты, могут изменить цвет брекетов.

    Пациенты с ортодонтическими конструкциями должны придерживаться следующих ключевых правил гигиены и питания:

    Изображение - Что можно есть при брекетах proxy?url=https%3A%2F%2Fskzub.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fuhod-za-breketami-min

    Тщательно очищайте систему после каждого приема пищи.

    Ношение брекетов накладывает ряд запретов на питание. Однако они не слишком жесткие. Строгих ограничений придерживаются только первые дни. В дальнейшем рацион лишь немного отличается от привычного. Диеты будет легче придерживаться, если воспринимать ее как начальный этап к здоровому питанию.

    Изображение - Что можно есть при брекетах 345625465
    Автор статьи: Надежда Марушко

    Позвольте представиться. Меня зовут Надежда. Я уже более 7 лет занимаюсь фитнесом и диетологией.  Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.7 проголосовавших: 6

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here