Марафон похудения отзывы

Сегодня, предлагаем ознакомится с вопросом: "марафон похудения отзывы" с полным описанием и комментариями от профессионального диетолога. Мы поможем разобраться с проблематикой и укажем все "За" и "Против".

Форум » Похудение » Кто худел на марафонах?

Здравствуйте, кто худел на популярных сейчас марафонах в соц.сетях, я вот много вижу в ИГ и вроде отзывы не плохие. Стоит ли платить, чтобы поучаствовать? Есть те кто реально худел? Хотелось бы отзывы.

Здравствуйте, я пробовала участвовать в марафонах. Сначала я худела сама, подсчитывая калории в программе сит30 счётчик калорий, потом добавилась в группу Вконтакте Мамуллеты Омск. Раньше там были бесплатные марафоны, сейчас 350р стоит.

Там девочки создают альбомы Марафон похудения, ты создаешь свой и ведешь там фотодневник питания. За каждым участником закреплен куратор, который даёт советы по коррекции пищевого рациона и принимает отчёты за день. С помощью девочек удалось дожать то, на что одной силы воли уже не хватало.

Потом я подписалась на марафон онлайн-проекта Преображение, где ведущими являются три девушки. Одна из них фитнес-тренер Вероника Нагабедян. Привлекла изначально цена по акции – 300 р. Я стала участвовать.

Девчонки большие молодцы, дают советы по питанию и продуктовой корзине, но пищевых дневников здесь нет, просто отчитываешься ежедневно, удалось ли соблюдать правильное питание, сделать тренировку, и как настроение по пятибалльной шкале.

Кроме того, выкладываются каждый день новые видео тренировок, причём совершенно разных, чтобы девочки могли выбрать подходящий вид для себя. Много мотивационных заданий, которые дают представление о полезных для худеющих приложениях, видеосоветы и отвечают на вопросы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Все очень комфортно и по доброму. Если хочешь более серьёзную помощь от них,с контролем рациона, это уже стоит за 2 тыс.

А еще есть страница Натальи Кузьмич, её марафон тоже стоит свыше 2 тыс., я не пробовала, но подписана на неё, все советы, которые она даёт в бесплатной версии очень дельные, часто это и юмористические видео, позитифф!

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs31.babysfera.ru%2Fd%2Fd%2F6%2F0%2F288007069.69

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs62.babysfera.ru%2F3%2Ff%2F2%2F3%2F616619260.69

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs61.babysfera.ru%2F4%2F2%2F1%2F0%2F502953348.69Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs61.babysfera.ru%2Fb%2F0%2Ff%2F4%2F413438815.69

Мобильное приложение«Happy Mama» Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fst.babysfera.ru%2F42caa3cb%2Fimg%2Fmobile%2Fstar_babik

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fst.babysfera.ru%2F42caa3cb%2Fimg%2Fmobile%2Fstar_babikИзображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fst.babysfera.ru%2F42caa3cb%2Fimg%2Fmobile%2Fstar_babikИзображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fst.babysfera.ru%2F42caa3cb%2Fimg%2Fmobile%2Fstar_babikИзображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fst.babysfera.ru%2F42caa3cb%2Fimg%2Fmobile%2Fstar_babik4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs31.babysfera.ru%2F9%2Fd%2F0%2F0%2F359515047.69

А что в замен? Есть приз по окончанию?

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs31.babysfera.ru%2Fd%2Fd%2F6%2F0%2F288007069.69

Про приз не узнавала. В правилах ничего не написано про это

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs31.babysfera.ru%2F9%2Fd%2F0%2F0%2F359515047.69

Просто я тоже провожу марафон, но все деньги с марафона идут на приз победителю. С прошлого марафона девочка 1200 получила

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs31.babysfera.ru%2Fd%2Fd%2F6%2F0%2F288007069.69

Условия в личку напишите, плиз)

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fst.babysfera.ru%2F42caa3cb%2Fstatic%2Fassets%2Fimages%2Fuser%2Favatar%2Fdefault-80x80

Приветствую на Ваш вопрос могу ответить… Я участвовала в марафоне. 5 недель это заняло… в итоге -6кг., и от 3 до 7см объема ушли… это только питание без физ.нагрузок и учётом ГВ☝ Просто нужно найти рекомендованного сопроводителя☝и всё будет хорошо я отдала 2т.р. и не пожалела… этот марафон работает☝я ничего не выигрывала… моя победа-это мои итоговые показатели веса и объёмов… На сегодняшний день я снова на марафоне… за новогодние праздники немного набрала… и решила еще раз стартануть. могу кинуть фото моего результата с 1 марафона, и Вы убедитесь, что это не развод

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fi.otzyvru.com%2F2017%2F03%2F22%2Fmarafon-pohudeniya-eleny-kalen_thumb

В таком позитивном ключе и похудение проходит незаметно, я за неделю потеряла 2,3 кг! Отличное начало, продолжаю дальше. Питаться по методике довольно просто. По крайней мере, по сравнению с привычными диетами! На завтрак я спокойно могу пожарить себе оладьи или съесть вафлю – мне от этого не хуже, главное, чтоб все в разумных пределах, которые нужно для себя определить. Хорошо, что марафон как раз и помогает в этом и многом другом. От себя я его рекомендую, удачи и вам.

Я проходила марафон всего неделю, но эффект получила отличный. На самом марафоне ушло 2 кг, так ещё после марафона я продолжила сбрасывать. Обычно же, если худела на какой-то диете, то я вес сбрасывала, а как только прекращала диету, вес снова увеличивался. А тут так устроено, что раз прошел – знания усвоились, привычки появились, и уже не нужно себя контролировать, организм. Читать отзыв Я проходила марафон всего неделю, но эффект получила отличный. На самом марафоне ушло 2 кг, так ещё после марафона я продолжила сбрасывать. Обычно же, если худела на какой-то диете, то я вес сбрасывала, а как только прекращала диету, вес снова увеличивался. А тут так устроено, что раз прошел – знания усвоились, привычки появились, и уже не нужно себя контролировать, организм сам все делает правильно.

Лучшим открытием для меня, тем тайным знанием, открывшимся мне на марафоне, стало питание по голоду. Я научилась проверять на “истинность” каждое желание перекусить и, что не мало важно, со спокойной душой не есть с обеда и хоть до следующего завтрака, просто потому что не хочу. Сперва было сложно отличить истинный голод от жажды эмоций, но практика даёт результат. В моем случае это 3,2кг, – 5см с талии. Главное, что практика идёт весь марафон, Елена напоминает каждый урок о пройденном материале, так что необходимая информация отпечатывается в мозгу. И после марафона я не вернулась к прежнему обжиралову, мне этого не хотелось. Я не то, что контролирую себя, теперь я просто так живу, не переедая, питаясь по голоду. Считаю это очень полезным для организма и всем советую участвовать.

Читайте так же:  Кормящей маме можно есть кукурузу вареную
Видео (кликните для воспроизведения).

Проходила марафон осенью, когда наоборот все “забивают” на фигуру, зима же впереди, в пуховики не видно. А я подумала: вешу 68 кг,получится сбросить – хорошо, не получится – не страшно. Планировала неспешно за марафон скинуть 8 кг, то есть где-то за полтора месяца. А получилось, что 8 кг ушли за 3,5 недели! Уже на 22й день я взвесилась и увидела. Читать отзыв Проходила марафон осенью, когда наоборот все “забивают” на фигуру, зима же впереди, в пуховики не видно. А я подумала: вешу 68 кг,получится сбросить – хорошо, не получится – не страшно. Планировала неспешно за марафон скинуть 8 кг, то есть где-то за полтора месяца. А получилось, что 8 кг ушли за 3,5 недели! Уже на 22й день я взвесилась и увидела желанные 60 кг. И измерения объемов порадовали, одежда висит, обновляю потихоньку гардероб.
Замечательно, что теперь я могу меньше денег тратить на продукты. Об этом Елена подробно рассказывает и помимо того, что ты питаешься здоровыми качественными продуктами, ты ещё и экономишь на них.

В итоге получается, что участие окупилось сполна, и ещё можно на себя тратить деньги. Теперь это в удовольствие – массажи, масочки и процедуры по уходу делать на похудевшее лицо в разы приятнее. Кожа теперь такая упругая, благодаря рекомендациям Елены. Похудеть и помолодеть – просто, был бы только хороший наставник. Елена Кален – профессионал, остальные специалисты также порадовали своим подходом – ни один участник не оставался без внимания, какая проблема – быстро решали вопрос, непонятки – мгновенно объясняли.
Советую каждой женщине пройти хотя бы часть марафона, он повышает самооценку и экономит ваши же деньги.

Отзывы и результаты о программе марафона похудения новой участницы из Читы

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fotzyvy-i-rezultaty-o-programme-marafona-pohudeniya

Участницы марафона похудения, используя одну и ту же программу Гербалайф, все успешно избавляются от лишнего веса. Они худеют в команде, общаясь онлайн! Читайте их дневники с отзывами, где они пишут о своих наблюдениях за процессом, о тех результатах, которые они получают.

Для участниц создана группа в WhatsApp, где они знакомятся и общаются. На сегодняшний день в марафоне участвуют девочки из городов: Сальск, Москва, Люберцы, Салехард, Чита. Узнайте больше о Марафоне похудения 2018 и присоединяйтесь!

Знакомьтесь с новой участницей Марафона – Олей Гребневой из Читы. Сегодня она предоставила нам свой первый отчет с результатами за 1 месяц.

Совершенно уникальная программа Марафона похудения!

Дневник Ольги Г. из г. Читы

Меня зовут Ольга. Мне 43 года. И в один из дней я поняла, что так больше продолжаться не может! Мой вес превысил все допустимые нормы. При росте 178 см мой вес достиг 139 кг! Это ужасно. Я уже в прошлом году пробовала диету Гербалайф , но забросила, хотя результаты были очевидны, и поэтому я снова решила начать.

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fuchastnitsa-marafona-pokhudeniya-olga-grebneva

При поиске в интернет случайно зашла на страничку Оли. Получила консультацию и рекомендации по правильному применению программы Гербалайф . Оля составила мне план питания , и я в тот же день приступила к его выполнению.

Продукты к программе Гербалайф

Для того, чтобы снизить вес, мне нужна низкокалорийная диета с включением в рацион продуктов Гербалайф. Какие продукты я включила, это:

Коктейли Формула 1, Протеиновая смесь Формула 3, Концентрат Гербал Алоэ, Травяной напиток Термоджетикс, Желтые таблетки, Термо Комплит, Целл-у-лосс, Экстра Каль, Гербалайфлайн, Комплекс пищевых волокон, Овсяно-яблочный напиток.

План питания

  1. Утром у меня подъем в пять часов. Сразу выпиваю воду, после утренних процедур – завтрак Гербалайф.
  2. К шести добираюсь на работу и уже там пью горячий чай – Травяной напиток.
  3. В 09.00 – коктейль. Коктейли делаю на воде, не люблю молоко.
  4. В 11.30 съедаю батончик с лимонным вкусом.
  5. В два часа обед. Готовлю еду дома и беру с собой на работу. Готовлю все такое, что мне рекомендовала мой консультант.
  6. В 16.30 — перекус батончиком.
  7. В 19.00 ужин – творог, тушеные овощи.
  8. В 22.00 — коктейль.
  9. В течение дня выпиваю два литра травяного чая. Плюс в обед и ужин по 0,5л воды с двумя колпачками алоэ.
Читайте так же:  Диета докторов отзывы

Это не тот план питания, что предложила мне Оля, я не наедалась, поэтому вот так и решила кушать. Когда я ей об этом рассказала, она меня отругала за то, что я самостоятельно изменила план питания, не посоветовавшись с ней. Мы пообщались, я объяснила, что вечером голодаю, поэтому и ужинаю, и коктейль в 22.00 пью. Оля скорректировала мой план, и уже на следующий день, питаясь по-новому, я не испытывала чувство голода! Теперь всегда буду советоваться со своим консультантом!

Вредные пищевые привычки

  • У меня столько было вредных привычек! В начале трудновато было бороться с ними. Я любительница сладкого. Люблю соленое, копченое, мясное. Все то, что дало мне такой большой вес.
  • Плюс неправильный режим питания: утром не завтракала, обедала чем придется, ужин был обильный, и в течение дня могла перекусывать всем, что под руку попадет.
  • От сладкого легко отказалась. Протеиновыми батончиками наслаждаюсь. А на шашлычок еще тянет.
  • Оля мне дала направление на здоровое питание. И уже сейчас я чувствую улучшение в самочувствии . Уже по прошествии двух недель мои параметры изменились в лучшую сторону .

Мои результаты за 1 месяц

  1. За 4 недели – минус 6,5 кг!
  2. В груди – минус 8 см, в талии – 7 см, живот – 6 см, бедра – 8 см.
  3. И это только начало. Ведь я уже не могла одевать одежду 60 размера, она была мне тесная. Сейчас вхожу свободно. И 58 размер пробовала. Немного еще мал, но я через пару недель надеюсь достигнуть и этой цели.
  4. Ночами сплю хорошо. Днем ощущаю заряд бодрости. Хочется сделать больше дел, и это получается!

Я решила, что участвуя в Марафоне похудения и выполняя программу, в Новый Год я буду другой. Пусть сейчас еще трудновато, но я справлюсь!

Ольга Гребнева, г. Чита

Таблица измерений веса и объемов

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Ftablitsa-izmerenij-vesa-12

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fdiskleymer

Дорогие мои девочки, выполняйте программу снижения веса так, как я вам рекомендовала. Если вдруг почувствуете какой-то дискомфорт и неудобство, то сообщайте мне об этом, мы все обсудим с вами, и внесем корректировку. И не забывайте о том, что я вам всегда говорю – ГЛАВНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ – ЭТО ОБЪЕМЫ ТЕЛА!

Оля, у тебя результаты очень хорошие, даже несмотря на то, что были нарушения в плане питания. Молодец! Так держать! Мы должны встретить Новый Год с победой!

Уважаемые гости сайта, читайте Олин дневник похудения, а если хотите узнать больше о программе Марафона, то обратитесь ко мне за информацией. Мы с радостью примем вас в нашу команду и будем худеть вместе !

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fcs4.pikabu.ru%2Fpost_img%2F2016%2F08%2F04%2F11%2F1470335363197254567

Марафоны – очень популярная сейчас фитнес-история. И конечно же, я не могла пройти мимо них)) Решение написать про марафоны приняла еще в мае, но нужно было подготовиться и собрать информацию. Я хотела сделать статью, по структуре похожую на пост про дневники питания и тренировок. Сделать обзор марафонов, расписать их отличия. В июне начала подготовку, и в рамках ее позвонила знакомым – больше полугода назад мы общались, и женщина рассказывала, что «вступила» в проект «Бешеная сушка» (www.бешенаясушка.рф) Василия Смольного и начала выполнять задания. Тогда мне это было не интересно, я была с головой погружена в развитие iFitnesse.ru. А тут вдруг вспомнила про наш разговор и набрала телефонный номер. Я хотела узнать про игру из уст ее участника. Но выяснилось, что женщина «сошла с дистанции» на раннем этапе. У нее прихватило сердце, и с подозрением на сердечный приступ ее увезли на скорой. Все обошлось, но участвовать в проекте и дальше ей запретили доктора.

На этом моменте я поменяла свои планы: решила уйти от банального обзора и «копнуть» тему поглубже, чтобы выяснить – что же такое вообще фитнес-марафон. Классный проект, или опасный для здоровья эксперимент?

В июле месяце стартовали очередные «сезоны» трех крупных проектов – «Бешеная сушка», «Просушка» (https://просушка.рф) и «FatHunter» (fathunter.pro). Я попросила пару человек из своей команды поучаствовать в них, так сказать, «за счет фирмы»))) А сама начала сбор информации путем изучения интернета и опросов реальных людей, которые имели опыт участия в такого рода проектах. Поэтому те, кто сомневался в том, что информация у меня объективная (такие были в соцсетях) – будьте уверены, мое исследование далеко не поверхностное.

Читайте так же:  Диета 5 что можно

Итак, как же выглядят популярные марафоны, в чем их суть? Ты покупаешь один из пакетов участия, которые немного отличаются по условиям, и получаешь доступ в личный кабинет. Когда стартует марафон, тебе начинают поступать задания по тренировкам и питанию, ты обязан их выполнять и присылать ежедневные отчеты. Если ты не отчитываешься, тебя выгоняют. Если ты не выполняешь «задания на вылет», тебя выгоняют. Если ты благополучно доходишь до финала, то участвуешь в розыгрыше призов, среди которых машины, операции по увеличению груди, деньги, путешествия, иногда – квартиры, ну и более мелкие. Я здесь обобщаю, правила немножко разные у всех марафонов, но не значительно, суть одна и та же.

Вообще, все марафоны, которые сейчас существуют, делятся на две категории.

Первая – это те популярные марафоны, о которых я писала выше, и постоянно появляющиеся их клоны. Наверно правильно будет сказать, что вообще все эти марафоны – клоны «Бешеной сушки». Их общие черты – длительность 30 дней, жесткая отчетность, жесткие условия вылета и реально суперские, дорогущие призы. Я бы сказала так – вся фишка здесь не в фитнесе и не в похудении. Ты просто покупаешь офигенный лотерейный билет. Но чтобы у тебя его не отняли, ты должен «пахать». Стили у марафонов разные, самый «жесткий» — у Смольного (www.instagram.com/vasiliysmolniy/). Он выбрал для пиара имидж плохого парня, который оскорбляет участников, называет жирухами, жиротопщиками и т.д. А также открыто говорит, что он на них наживается, и иногда позволяет даже писать, на сколько именно. Но участников это не смущает – их количество растет с каждым сезоном. По сути, в этих проектах о тебе, как о живом организме никто не думает. Всем плевать на тебя. Хочешь получить приз – выживай. Не выжил в этом сезоне – велкам в следующий. И так бесконечно.

Вторая категория марафонов – разрабатываемые отдельными фитнес-тренерами и онлайн диетологами. Среди таких марафонов преобладают более долгосрочные проекты. Большинство марафонов на 2 или 3 месяца, есть даже более длительные. Клиентов гораздо меньше, и подход к ним индивидуальный. Призов нет, или они символические, по сравнению с «лотерейными» марафонами. Но люди участвуют в этих проектах не ради приза, и не благодаря азарту. Им нужно похудеть, поправить здоровье и сделать это под контролем профессионалов. Формат же марафона просто придает проекту срок, а значит, помогает планировать результат и повышает мотивацию. Эти марафоны локальные, не имеют массового федерального масштаба. Клиенты идут к проверенным тренерам и диетологам, которым доверяют. Лично мне нравится подача у Ланы Ши и проект МускулыТура, но это не реклама, а мое личное мнение «со стороны». В этих проектах я сама и мои люди не участвовали.

Если честно, мне очень нравится формат лотерейных марафонов (пусть не удивляются те, кто ждал от меня гадостей в свой адрес). И человек, который сделал первый марафон – безусловно, молодец.

В чем плюсы таких марафонов?

• Это хорошо организованные проекты, с продуманной системой участия и отчетности. Конечно технические решения не без «косяков». Мне мои «тестеры» прописали несколько страниц ляпов. Какие-то незначительные, какие-то неприятные. Но я даже не буду здесь про них писать. В целом техническая возможность для участия огромного количества людей предусмотрена. А дальше – вопрос совершенствования.

• Призы. Большие. Прикольные. Почему бы и нет? Я считаю, что это круто. Те, кто выигрывают крупные призы – вообще счастливчики! Но и мелкие – это тоже приятно. Живем один раз, так сказать)))

• Призы повышают мотивацию, появляется стимул довести дело до конца, а не бросить тренировки, так и не достигнув результата.

• Внутреннее сообщество. Возможность общаться – это очень важно. Идти к цели и общаться с единомышленниками – вдвойне приятно.

Но есть и минусы, причем очень серьезные:

• Все проекты, как под копирку, делают длительность марафона – 30 дней. А ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Это не я придумала. Это медицинский факт. Но если вы про это не знаете и хотите подробностей – напишите и я сделаю отдельный пост с разъяснениями. Мне хочется спросить организаторов – почему выбран такой период. Зачем запихивать глобальные изменения в организме резко худеющего человека в такой короткий срок? Я, к сожалению, знаю ответ. Первичная причина – деньги. Чтобы собрать по максимуму денег, в год надо провести 6 сезонов игры. Больше не получится, потому что хотя бы месяц надо оставить на предпродажу, а хоть как-то похудеть за 1-2 недели не реально. К сожалению, фактор денег ставится выше фактора здоровья участников.

Читайте так же:  Цели для похудения

• После резкого похудения за 30 дней килограммы могут вернуться. И неделя «вхождения» в нормальный ритм питания от этого, к сожалению, не спасет.

• Бешеный режим тренировок и питания. Что бы мне ни говорили «успешные» участники сушек, что все это фигня и выполнять задания элементарно, у меня жесткий контраргумент на все ваши доводы. Даже если вы говорите, что упражнения выполнять легко (хотя я, хм, с трудом делаю некоторые задания – а у меня весьма неплохая физическая подготовка), ДЛЯ НЕПОДГОТОВЛЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ЛЮБАЯ ВНЕЗАПНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И СМЕНА ПИТАНИЯ – ЭТО ОПАСНО. Пусть вам кажется, что упражнения легкие (хотя легкость – понятие субъективное). Но их надо начинать делать каждый день и сразу же резко менять питание. Даже если после длительного перерыва в занятиях начать много приседать, можно получить осложнения на сердечно-сосудистую систему! Не хочется никого пугать, но от этого можно легко сыграть в ящик. Просто для сведения. А не делать упражнения каждый день – не получится. Потому что 30 дней – это слишком короткий срок, чтобы плавно вводить организм в нужный режим, да еще и результат получить.

• Нет индивидуального подхода, ко всем подход как «под копирку». Это в продолжение к первым двум пунктам. НЕЛЬЗЯ УНИВЕРСАЛЬНО ПОДХОДИТЬ КО ВСЕМ В ТАКОМ ИНТЕНСИВНОМ ПРОЕКТЕ. Пишут там в ответ – мол, Смольный рекомендует всем консультироваться у врача, сами виноваты что его не слушаете. А как проконсультироваться-то? Я вот сходила в июне к спортивному врачу и задала вопрос. Хочу участвовать в проекте-марафоне. Какие рекомендации? Он выслушал меня, и говорит: у меня нет данных про то, что там будут за нагрузки. Но сам факт того, что вы говорите (30 дней, смена питания, выполнение режима тренировок), говорит сам за себя. НЕЛЬЗЯ УЧАСТВОВАТЬ. Потом посмотрел на меня, и говорит – ну, вам, может быть, и не так страшно, у вас и так тренировки 5 раз в неделю. Наверно, ничего)))) А как же люди, которые вступают в проект без начальной подготовки.

Ребята! Даже если организм не реагирует на ваши эксперименты кардинально сердечными приступами и прочими «прелестями», это не значит, что вы не наносите ему вред! Организм имеет свою память, и какие-то результаты воздействий могут проявиться позже, с годами.

• Кое-где в правилах можно прочитать следующее: отбор участников в финал происходит голосованием, а также НЕЗАВИСИМОЙ КОМИССИЕЙ, СОСТОЯЩЕЙ ИЗ ТРЕНЕРОВ И СПОРТСМЕНОВ. В каком проекте – не буду говорить, читайте сами)) Меня напрягает эта независимая комиссия. Если уж делать розыгрыш больших призов, то доступ к нему должен быть честным. Никаких комиссий, пусть решает большинство. Иначе сразу думается, что призы получают «свои»… Это мое мнение, не навязываю.

• Я не люблю, когда меня оскорбляют и пинают. Мои «тестеры» также отметили, что им совершенно не нравится такой подход. И что бы ни говорили, опять же, «защитники» марафонов, про то, что внутри все так распрекрасно и полное уважение (хотя это и не так), мне бы хватило почитать инстаграм Смольного, чтобы отказаться от участия. Ну не буду я платить деньги человеку, который обзывает меня неприятными словами.

Я хочу платить деньги за реальную помощь, уважение и профессиональные консультации. За счастье, что я так замечательно меняюсь. За восхищение своими успехами, в конце концов! Но не за обращение как к отбросу общества.

Хотя то, что я вижу – огромное количество людей от такого подхода в восторге… Что ж, тут и добавить нечего. Каждый выбирает сам.

Чем можно подытожить мой длинный опус?))

Идея глобальных марафонов прекрасна. Исполнение, которое существует на сегодняшний день – опасно для здоровья.

Концепция направлена на людей, которые себя не любят. Путем культивирования этой нелюбви организаторы добиваются результатов от участников. Я в корне против изменений, для которых используются слабости человека. Моя жизненная философия – это улучшение себя с удовольствием, развитием, на позитиве и самоуважении. «Здоровые марафоны», которые соответствуют моим любимым принципам, массово не популярны и не предполагают дополнительной радости в виде призов. А призы-то классные, и так не хочется людей лишать такой замечательной возможности)

Читайте так же:  Диета 60 екатерины миримановой

Вот на такой «подвешенной» ноте я завершаю свой пост…

Позитива вам мои хорошие, я желаю вам правильного выбора, который принесет вам удовлетворение и результат! 🙂

Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? .

Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? Может приобретал программы питания и тренировок в соц. сетях? Удалось ли достичь результатов?

Мне вот реально не хватает выдержки, максимум на неделю и все. Ноль мотивации. Вроде и скинуть немного – всего-то 5-7 кг до желаемого веса, может из-за этого мотивации не хватает, может тешу себя надеждой, что с окончанием грудного вскармливания легче себя контролировать будет..

Участвовала в бесплатном марафоне в инстаграмм, продержалась 3 недели (надо месяц), вот думаю может если деньги вложить, мотивация повысится. )))) С одной стороны, конечно, вроде и не за что платить: со спортом дружу, сама могу комплексы себе составлять, КБЖУ считаю, есть наработанная база рецептов.

Введите в форму справа Ваши email и имя и каждый день (5 дней подряд) к вам на email будет приходить письмо с очередным уроком курса.

Екатерина Мириманова – тренер, эксперт по здоровому питанию, создатель популярной методики «Минус 60», автор более 20 книг по похудению общим тиражом свыше 3 000 000 экземпляров.

За полтора года Екатерине удалось похудеть со 120 кг до 60!
И при этом она сумела обойтись без голоданий, таблеток, липосакции и прочей гадости.
Екатерина решительно отказалась от любых тяжёлых и вредных методов похудения.

Но чтобы похудеть естественным образом, ей пришлось пройти сложным путем проб и ошибок.
Так родилась её собственная Система, которая получила название «Минус 60».

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fmirimanova.ru%2Fimages%2Fred-arrow-down

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Ffolder_profile_portal%2Fpp-blank-thumb

Участник
Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fpip

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fpip

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 66
Регистрация: 27.3.2015
Пользователь №: 146931

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fspacer

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fp_mq_add

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fp_quote

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Ffolder_profile_portal%2Fpp-blank-thumb

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fuploads%2Fav-89696

Активный участник
Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fpip

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2FpipИзображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fpip

Группа: Пользователи
Сообщений: 318
Регистрация: 17.8.2012
Из: Москва
Пользователь №: 89696

Изображение - Марафон похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fforum.mirimanova.ru%2Fstyle_images%2Ftea%2Fspacer

Закончился мой первый марафон. Записалась на новый.

Когда я получала рассылки, письмо с приглашением на марафон сразу же отправляла в корзину.
Зачем мне марафон?
Меню можно проверить и на форуме, и что нового я могу узнать про психологию,тем более, что эти знания никак не повлияют на мою жизнь.
Но, т.к. никак не могла подвигнуть себя снова на похудение и было любопытно что же такое арт-терапия, решила попробовать

Результаты поразили.
На первый взгляд вроде бы простенькие задания, приятное общение по отчетам с Катей (внимательное и ответственное отношение с ее стороны лично к каждому участнику).
Все очень понравилось. Все очень профессионально.
Полностью присоединяюсь ко всем предыдущим положительным отзывам.
Решила проанализировать, а, действительно, что РЕАЛЬНО Я лучила от марафона, какие результаты?
Вот тут-то и открылось совершенно неожиданно поразительные вещи:

– повысилась стрессоустойчивость (как-то меньше реагируешь на негатив от окружающих, он проскальзывает мимо – это их “тараканы”, что на них обращать внимание)
– появилось принятие себя (не я проблемная, а есть я и мои проблемы, причем я полноценная, самодостаточная).
– понизилась зависимость от мнения окружающих (делаю и говорю то, что мне кажется правильным в данный момент, не комплексуя)

Причем, это не мои домыслы в моей голове, а дочь заметила все эти перемены во мне.
И, как писали уже многие, сброс веса при этом всего лишь приятный бонус, а главное – “тараканы” побежали вон.
А как без них хорошо-то!

Да, совсем забыла, мой бонус :
-4,6кг(если бы не нарушала, было бы побольше),
-18см в объемах
И это за три недели всего. Да плюс ежедневные консультации диетолога и психолога (Катины). Разве этого мало?!

Катенька, огромное Вам спасибо!
Вы делаете очень нужное людям дело!
Удачи Вам во всех Ваших добрых начинаниях!
До встречи на новых марафонах
С любовью и уважением Мария.

Сообщение отредактировал Norma60 – 10.3.2017, 15:56

Изображение - Марафон похудения отзывы 345625465
Автор статьи: Надежда Марушко

Позвольте представиться. Меня зовут Надежда. Я уже более 7 лет занимаюсь фитнесом и диетологией.  Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.7 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here