Обертывание для похудения отзывы

Сегодня, предлагаем ознакомится с вопросом: "обертывание для похудения отзывы" с полным описанием и комментариями от профессионального диетолога. Мы поможем разобраться с проблематикой и укажем все "За" и "Против".

Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности

Водорослевое обертывание для похудения

Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.

Масляное обертывание для похудения

Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fnamewoman.ru%2Fimages%2Fstories%2Fobertivaniya-v-domashnich-usloviyach-med%25207Медовое обертывание для похудения

Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.

Обертывание для похудения на основе зеленого чая

Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fnamewoman.ru%2Fimages%2Fstories%2Fobertivaniya-v-domashnich-usloviyachКофейное обертывание для похудения

Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.

Видео (кликните для воспроизведения).

Шоколадное обертывание для похудения

Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.

девочки кто нибудь из вас пробовал хоть одно из таких обертываний? дейсвенное? хочу попробовать, но не знаю что лучше))

может у кого еще рецептики есть хорошие, поделитесь))

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях – отзывы

Современные женщины часто используют обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, чтобы поддерживать красоту своего тела. Тренировке в зале и строгая диета не всегда дают желаемый результат, и дополнительные косметические процедуры в таком случае не помешают. Еще далеко не все знакомы с таким способом поддержания красоты, многие сомневаются в его эффективности.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-01

Отзывы на обертывание для похудения боков и живота на основе меда

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-02

Для тех, кто сомневается в данном методе, мы решили подготовить отзывы о обертывании для похудения живота и боков в домашних условиях, которые наглядно покажут вам результативность этой процедуры.

Екатерина

«Никогда не верила в подобный способ похудеть, уж больно он казался простым. Мои сомнения немного развеяла подруга, вместе с которой ходим на фитнес. Поначалу были с ней одинаковой комплекции, а потом заметила, что она уже давно превосходит меня в талии и других местах, хотя и занималась она меньше меня. Поинтересовалась, в чем секрет, и она рассказала мне про обертывания. Решила все-таки тоже попробовать. За основу для обертываний взяла мед, потому что под рукой ни глины, ни водорослей не было. После первой же процедуры заметила, что кожа стала более упругой и эластичной. Уже провела три таких сеанса, и хочу отметить, что талия действительно стала уже. Бока потихоньку начинают уходить. Стала обертывать еще и ноги, чтобы убрать целлюлит. Сам по себе рецепт простейший, поэтому за это, а еще за результат эффективность данного вида обертывания для похудения оценю, на 9/10.»

Елена, 40 лет

«Уже перепробовала много рецептов обертываний, но с медом нравится больше всего. Во-первых, он очень простой и не нужно долго возиться со смесью. Во-вторых, обертывания на основе меда помогают не только похудеть, но еще и питают кожу всеми необходимыми веществами. После каждой процедуры чувствую, что кожа становится подтянутой, а жир выходит вместе с потом. Единственное, что могу сказать – все индивидуально. Моим подругам мед не подошел: на них он не оказал никакого эффекта. Меня же все устраивает. Учитывая все это, рейтинг эффективности данного вида обёртывания для похудения: 7/10.»

Ольга, 31 год

«Долгое время пыталась похудеть, и мне это почти удалось. Соблюдала строгую диету и ходила в спортзал, практически избавилась от боков. Но на ляшках так и остался ненавистный целлюлит. Массажист посоветовала мне делать обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях, причем именно на основе меда. Для приготовления рецепта сначала растапливала мед на водяной бане, потом мазала им проблемные участки и оборачивалась пленкой. Делала процедуры через день в течение двух недель. Результат понравился, но еще есть к чему стремиться. Хочу попробовать другие рецепты, может окажутся еще более эффективными, но этому способу хочу поставить оценку 8/9.»

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-03

Анастасия, 26 лет

«Всю жизнь была полненькой, и только недавно решила избавиться от этой проблемы. Хожу в спортзал, стараюсь не есть ничего вредного и одновременно делаю обертывания. Процедуры провожу в дни, свободные от посещения тренажерки. Обертывания на основе меда отлично помогают восстановиться после тяжелых тренировок, хорошо расслабляет. Плюс меда в том, что он еще и кожу делает гладкой и здоровой. Чередую обертывания на талию и ноги. Результатом довольна и многие знакомые видят изменения. Рейтинг этого вида обертывания и его эффективность я бы оценила на 10/10.»

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-04

Наталья, 27 лет

«Искала долго рецепты обёртывания для похудения живота, но мой первый опыт обертываний был именно с уксусом. Знала о его полезных свойствах и раньше, но результат приятно удивил. Брать нужно обыкновенный яблочный уксус и разводить в равном соотношении с водой. Иногда добавляю в раствор несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Уксус отлично расщепляет жиры и избавляет от целлюлита. Бока с талии ушли быстро, сейчас делаю обертывания раз в неделю, чтобы окончательно избавиться от жира на бедрах. Такому виду обертываний поставила бы оценку 7/9.»

Юлия, 33 года

Читайте так же:  Диета икра кабачковая

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-0

«Впервые уксусные обертывание для похудения я попробовала в спа-салоне. Сестра подарила сертификат на посещение процедуры. Эффект тогда очень понравился, и позже узнала, что можно самостоятельно проводить такие сеансы. Откладывать в долгий ящик не стала, потому что надвигалось лето, а на ногах виднелся целлюлит. Брала обычный яблочный уксус и разводила его с водой. Втирала легкими движениями в кожу, оборачивалась пленкой и отдыхала так минут 30. После этого принимала душ и чувствовала себя прекрасно. От целлюлита практически избавилась, поэтому рейтинг данному виду обертываний поставлю 10/10.»

Екатерина, 25 лет

«Часто провожу обертывания на основе уксуса. Перед этим принимаю душ, потом использую скраб, чтобы очистить кожу. Дальше просто смешиваю воду и яблочный уксус в равных пропорциях, добавляю несколько капель эфирного масла и наношу на тело. Можно также просто смочить эластичные бинты или ткань в этом растворе и сразу обернуть ими ноги или талию. После нескольких процедур почти полностью уходят бока и исчезает животик. Этому виду обертываний я доверяю и смело ставлю ему рейтинг 9/9.»

Татьяна, 37 лет

«Обертывания стала делать сравнительно недавно, и начала именно с уксуса. Рецепт описывать не буду, он очень простой. Просто смачиваю бинты в готовом растворе и оборачиваю ими полностью ноги и живот. Держу все это минут 40, максимально расслабляюсь, а после этого принимаю душ. Уже через 15 минут после обертывания чувствуется тепло, начинаешь потеть. После процедуры мажусь увлажняющим кремом. Сейчас очень довольна своим внешним видом: бока все меньше и меньше, целлюлита уже почти нет. Поставлю этому виду обертываний рейтинг 7/9.»

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-05

Дарья, 26 лет

«Знала об обертываниях и раньше, но не было времени и денег, чтобы посещать спа-салоны. Потом узнала, что процедура на самом деле простая и ее можно провести в домашних условиях. За основу взяла кофе, потому что оно приводит в тонус кожу и оказывает антицеллюлитное действие. С помощью кофейных обертываний в течение двух недель удалось уменьшить талию на несколько сантиметров. Еще нравится, как стала выглядеть кожа. Однозначно нравится этот вид обертываний, и рейтинг ему дам 8/9.»

Ульяна, 38 лет

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-06

«Для кофейных обертываний нужно использовать кофе грубого помола. Если такого нет, то можно и мелкого помола попробовать. Еще рекомендую смешивать кофе с подогретым молоком. После того, как смешали, просто нанесите смесь на проблемную зону и обмотайтесь пищевой пленкой. Я все так и делала в течение месяца. Сейчас я практически избавилась от живота и боков. Талия стала значительно уже, а жира почти нет в этих местах. Рейтинг эффективности данного вида обертывания для похудения: 9/9.»

Настя, 25 лет

«Лишнего веса у меня почти нет, но после родов кожа стала дряблой и похожей на целлюлит. Искала рецепты масок и обертываний и остановилась на кофейном обертывании. После первой же процедуры удивилась, насколько гладкой и приятной может быть моя кожа. Еще несколько таких сеансов и вот я уже довольна своим внешним видом. Рейтинг поставлю 7/9.»

Розалия, 36 лет

«Появился целлюлит на бедрах, и сразу же решила попробовать обертывания. Купила недорогой кофе, взяла его 50 г и добавила немного меда. Намазала проблемный участок и обернула пищевой пленкой. Полчасика отдохнула и смыла всю эту смесь. Кожа стала идеальной после первого же применения, а через неделю и от целлюлита практически не осталось и следа. Рейтинг этого вида обертывания 9/9.»

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-07

Мария, 33 года

«После родов мне требовалось срочное похудение живота и избавление от целлюлита. Все знают о пользе косметической глины. Для похудения она также полезна: уменьшает целлюлит, активизирует обмен веществ и питает кожу. Для приготовления раствора для обертываний беру белую или голубую глину, добавляю немного воды и наношу на кожу. Оборачиваюсь пленкой и в течение часа просто отдыхаю. Сейчас у меня идеальная кожа и нет целлюлита, за что благодарна именно глине. Этому виду обертываний я бы дала рейтинг 8/9.»

Алина, 24 года

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Fkandeleria.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fobertyvanie-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah-otzyvy-08

«Это обертывание для похудения моё самое любимое! Я держу смесь в течение 40 минут, этого хватает. Еще добавляю в готовую кашицу немного эфирных масел. Иногда в рецепт идут и водоросли. Короче говоря, люблю экспериментировать с обертываниями. Но могу сказать, что ничего глины больше нет. Она меня постоянно спасает и помогает ускорить похудение боков. Рейтинг этому виду обертываний для похудения поставлю 10/10.»

Елена, 40 лет

«Для чего только не используют глину, но и для обертываний она все также эффективна. Я остановилась именно на этом способе, потому что с медом и уксусом мне не особо понравилось. С глиной результат как-то более внушительный и видимый сразу же. Все удивляются моей узкой талии в мои-то годы, но я то знаю, что секрет в регулярных обертываниях на основе глины. Рейтинг этому виду обертываний для похудения: 8/10.»

Светлана, 31 год

«Предпочитаю использовать черную глину, потому что она лучше всего справляется с целлюлитом. Делаю процедуры курсами по несколько дней без перерывов. Кожа после таких курсов становится подтянутой и гладкой. Сама по себе глина недорогая, поэтому каждый может себе позволить такой вид обертываний. У меня нет целлюлита как раз благодаря периодичности таких процедур. Рейтинг такого вида обертываний: 7/10.»

Как видите, многие женщины уже попробовали такой способ похудения и остались довольны. Мы дали вами отзывы об самом эффективном обертывании для похудения в домашних условиях, теперь выбор за вами: попробовать такую процедуру или продолжать откладывать ее до тех пор, пока не станет поздно.

Медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты, фото до и после

Что интересного ждет Вас в статье?

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasiviy-zhivotik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fmedovoe-300x196

Миллионы женщин по всему миру хотят иметь стройную фигуру, поэтому популярность обертываний в домашних условиях неумолимо растет с каждым днем. Самым популярным является медовое обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты самых распространенных и результативных вариантов сегодня собраны в нашей статье.

Читайте так же:  Можно есть рис при похудении

Преимущества домашних медовых обертываний для похудения:

  • Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала, а именно не превышает 100 рублей;
  • Не занимает много времени. Вы просто мажете состав для обертываний на тело, заматываетесь в пленку, утепляетесь с помощью теплой одежды, а дальше по вашему желанию либо 30–40 минут смотрите свой любимый сериал, либо можете заняться домашними делами;
  • Уменьшение объемов. За одну процедуру вы можете избавиться до 2,5 см объема талии или бедер;
  • Борьба с целлюлитом в проблемных зонах;
  • Результат заметен уже через пару процедур;

Медовые обертывания для похудения действительно дадут хороший результат, но не стоит забывать, что они являются вспомогательными процедурами на пути к стройной фигуре, и будут эффективны только при условии, что вы правильно питаетесь и хоть немного занимаетесь спортом (например, крутите обруч или качаете мышцы пресса.)

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c093%2FF0DjKrnEQNQ

Медовые обертывания являются универсальным средством как для женщин, так и для мужчин, с одной лишь оговоркой – они противопоказаны людям, с аллергией на мед. Не стоит забывать, что мед — это сильнейший аллерген. Если у вас не наблюдается таковой аллергии, можете смело пользоваться.

Обертывания с использованием меда является очень популярной процедурой в салонах красоты, т. к. хорошо справляется с задачей похудения, избавления от так называемой «апельсиновой корки», омоложения, регенерации и очищения клеток кожи, выведениия лишней жидкости.

Мед легко впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, стимулируя кровообращение и обменный процесс в тканях. Мед содержит в себе витамины групп А, В, С, Е, Н, К, различные минералы, ферменты, аминокислоты, антиоксиданты и другие вещества, которые полезны для кожи.

Медовые обертывания в домашних условиях для похудения – очень популярная процедура ввиду своей простоты.

Регулярные процедуры повысят иммунитет, улучшат обмен веществ, поспособствуют расщеплению подкожного жира, уменьшат целлюлитные отложения, ускорят заживление рубцов и шрамов.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях ― Лучшие рецепты

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c069%2FPAtxtieZFpk

Классическая процедура самая простая из всех рецептов медовых обертываний для похудения проводимых в домашних условиях, так как в своем составе содержит только мед. Это однокомпонентное обертывание ни в коем случае не уступает в эффективности своим многокомпонентным собратьям.

Все что вам нужно это разогреть мед в микроволновой печи или в кастрюльке на водяной бане до температуры, которая не будет превышать вашу температуру тела. Затем нанесите разогретый мед на проблемные участки тела, замотайте это пищевой пленкой, наденьте что-нибудь теплое, например, махровый халат или термобелье и подождите примерно час. После этого отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя остатки меда.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c077%2FR4dRz1JBH2U

И зеленый чай, и мед по отдельности замечательно борются с лишними килограммами, а вместе так просто творят чудеса.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • три столовые ложки меда;
  • пять ложек зеленого чая;
  • 1 столовая ложка корицы или порошкообразного имбиря;
  • вода, для разбавления.

Зеленый чай необходимо тщательно измельчить в кофемолке, а затем смешать с медом и имбирем и разбавить полученную массу водой, пока она не станет о консистенции как густая каша. Такую смесь необходимо нанести на сухую кожу, обернуть пленкой, утеплиться и подождать час — полтора. Потом смыть теплой водой.

Медово-горчичное обертывание, рецепт и отзывы с фото

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c0a1%2Frp0kgl0gE9w

Рецепт данного медово-горчичного обертывания несколько сложнее, чем предыдущие и смесь готовится два дня, однако результат и отзывы с фото доказывают оно того стоит. В этом рецепте мед понадобится в самом конце.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • 2 столовые ложки порошкообразной горчицы;
  • по половине чайной ложки соли и уксуса;
  • пару чайных ложек сахара (чтоб горчица «пекла»);
  • три столовые ложки негустой сметаны.

Все компоненты смеси хорошенько перемешайте и уберите получившуюся массу на сутки в теплое место. На следующий день смешайте необходимое количество этой смеси с медом в пропорции 1:1. Далее, как и в предыдущих случаях обматываетесь пленкой, но на 30–40 минут и идете смывать.

Отзыв с фото до и после:

Марианна:» Удивительное средство, конечно горчица немного печет, но эффект, просто ВАУ! Делала процедуру горчично-медового обертывания в течение 2-х недель ежедневно, но ради такого эффекта оно того стоит. Животик подтянулся, мелкие растяжечки стали практически незаметными, конечно же я для пущего эффекта правильно качала пресс. А еще кожа стала намного мягче, она у меня склонна к шелушению, особенно зимой когда все время в одежде. Через 2-3 недели повторю курс, еще планирую начать вплотную следить за собственным режимом питания и продолжать заниматься физически, к маю буду как тростинка.»

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c09a%2F8-bJYMdpEXw

Проведение медово-горчичного обертывания в домашних условиях (видео):

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c05b%2FGfbBmnXV6iI

Простой двухкомпонентный рецепт из меда и натурального кофе. На столовую ложку натурального молотого кофе возьмите две столовые ложки меда. Можно брать больше кофе, но не забывайте сохранить пропорцию. Смесь наносите под пленку на 30–40 минут и смываете.

Кстати, если у вас совершенно нет времени, чтоб делать обертывания, используйте такую смесь вместо скраба для тела каждый раз, когда идете в душ. Потрите проблемные участки 5–7 минут до легкого покраснения кожи.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c062%2FisndQTUztTs

Для этого обертывания вам понадобится собственно мед в количестве пяти столовых ложек. На такое количество меда будет достаточно 2–4 капельки эфирного масла. Можете взять масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут), они обладают антицеллюлитным эффектом, а можете взять масло корицы, которое хорошенько разогреет кожу и вызовет приток крови к ней.

Видео: Медовое обертывание с морской солью и эфирными маслами абрикосовых косточек и мандарина

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c070%2FmAoYNcVbgb4

Рецепт тоже двухкомпонентный, как вы поняли, вам понадобится молоко и мед. Возьмите их в пропорции 1:2. Хорошо перемешайте и по стандартной схеме нанесите под пленку, затем смойте.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fcs631916.vk.me%2Fv631916129%2F1c054%2FZrNZOdLwb2k

Корица поможет активизировать обменный процесс в тканях, повысит тонус кожи и эффективно борется с отложениями жира. Смесь меда с корицей отлично снимает воспалительные процессы и выводит токсины и шлаки из кожи.

На три столовые ложки корицы возьмите четыре столовые ложки меда. Перемешайте, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой, а спустя 30–40 минут смойте.

Как видите медовое обертывание для похудения в домашних условиях один из самых простых рецептов для достижения красоты и обеспечения должного ухода за худеющей кожей, которая нуждается в специфическом уходе и питании.

Читайте так же:  Худеем интересно ковальков

Для того что бы полностью развеять ваши сомнения ниже приведены отзывы и фото до и после использования вышеперечисленных рецептов медового обертывания для похудения в домашних условиях.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2Fcc11bba1-54a3-4947-857b-eb5e8112663b.jpg.80x80_q85

Очень хочу похудеть в животе. Но не хочу заморачиваться и заниматься спортом. Слышала про обертывания, как думаете, эффективно или нет? Стоит попробовать? или это все фигня?

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Несколько лет назад, решив сделать свой живот идеальным, я пошла к косметологу на обертывания. Процедура очень приятная – лежишь, ничего не делаешь под легкую музыку на кожу наносят состав (из водорослей и еще чего-то полезного), обертывают пленкой. После курса из 10 процедур у меня живот сильно уменьшился, кожа очень хорошо подтянулась. Я страшно радовалась, думала – это навсегда, но не тут-то было! В общем, из собственного опыта могу сказать – чтобы поддерживать результат, одних обертываний недостаточно! Обязательно надо подключать регулярные физические нагрузки и пересмотреть питание в сторону уменьшения жиров-углеводов и увеличения белка. Наивно думать, что продолжая поедать тортики и проводя вечера перед компьютером или телевизором, можно будет добиться плоского живота только с помощью обертываний

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Ну на самом деле бытует по поводу обертывания различные мнения и тут без реального человека, который делал себе обертывание не обойтись. Я знаю одну девушку, которая делала подобную процедуру и осталась очень довольна результатом, который получила, её похудение было видно не вооруженным взглядом. Исходя из её мнения могу сказать, что стоит это делать, почитаешь негативные отзывы приходишь к обратному выводу. Так, что решать вам.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Я вот на собственном опыте прохождения процедуры обертывания могу вам сказать утвердительно, что данная процедура мне принесла желаемый результат, я убрала ненавистный мне жир с живота и стала более стройней и худее в реальности. Тоже очень переживала перед тем как решиться на такой шаг, потому что в интернете встречала очень много негатива по этому поводу, решилась только после того как увидела разительные перемены в сторону похудения у подруги, которая сделала обертывания.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Тоже много слышала от знакомых, что делают обертывания, кто дома, кто в салоне. Девочки, а с чем вы делаете обертывания? Хочется в домашних условиях это делать и чтобы эффективно было.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2F97c936ee-4ac6-4763-8714-66365b236d84.jpg.80x80_q85

Я вот на собственном опыте прохождения процедуры обертывания могу вам сказать утвердительно, что данная процедура мне принесла желаемый результат, я убрала ненавистный мне жир с живота и стала более стройней и худее в реальности. Тоже очень переживала перед тем как решиться на такой шаг, потому что в интернете встречала очень много негатива по этому поводу, решилась только после того как увидела разительные перемены в сторону похудения у подруги, которая сделала обертывания.

Ну не знаю, я пробовала эти процедуры в салоне, даже не дома. Результат -1см. Знаете, я бы и без них также могла этот сантиметр убрать

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2Fa4a62996-0609-48ee-b152-c453ab9b92e8.jpg.80x80_q85

У меня был не большой жирок на животике, хоть он был и не большим но заметным меня это крайне раздражало. Вот я и решилась перед летним сезоном пойти на эту процедуру. Не скажу что прям весь жирок убрало, но значительно уменьшился в размере и как-бы подтянулось. Девчонки скажу только одно живем один раз если хочется делать делайте, хуже от этого точно не будет.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2F7e173dfa-99fa-4677-835a-d50179d7fa4e.jpg.80x80_q85

Если четно, я как человек близкий к спорту не могу понять как обертывания могут сжечь жир. Как по мне так это бред. Сжигания жировых клеток это сложный процесс, который включает в себя физические нагрузки и правильное питание. И для того чтобы получить результат должно пройти не мало времени. Да и, похудеть в одной части тела просто невозможно, худеет весь организм в целом. А жир с живота уходит в последнюю очередь.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2F2a0ad34e-2c60-49ae-9bbe-afc2f9319b78.png.80x80_q85

Мне больше других нравятся обертывания с медом. Пробовала с белой глиной, но они не так эффективны. Еще делала с горчицей, но тут главное не переборщить, иначе можно ожог получить, как это было у меня. Еще говорят очень эффективное обертывание с кофейной гущей, но лично я его не делала. А вот мед хорошо на кожу влияет, мягкая, подтянутая и эластичная становится.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Девочки, а где вы покупаете глину для обертывания? Тоже хочу попробовать, даже пленку уже купила))) А вот с чем-ещё не могу определиться. Хочется, чтобы жирок немного с ног ушел и целлюлит менее заметным стал.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Если уж и делать обёртывания, то лучше в профессиональном косметологическом салоне. Лично я предпочитаю, упражнения на пресс.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2F548771b4-d4b9-4d8f-8955-b6cccf5f2775

А обертывание ног тоже делается? У меня знакомая делала эти обертывания живота с медом (но в салоне), стоит очень недешево весь комплекс – 10 процедур, но похудела она здорово. Но надо сказать, в это время она и ограничивала себя в еде, поэтому я тогда очень скептически отнеслась ко всему этому. Хотя потом (а похудела она не только в животе – сбросила где-то 20 кг.) на руках, например, видно было как кожа обвисла, а вот живот стал совсем плоский. Поэтому для себя я сделала вывод, что эти обертывания не столько для похудения, сколько для подтяжки кожи.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2Fcc11bba1-54a3-4947-857b-eb5e8112663b.jpg.80x80_q85

Мне больше других нравятся обертывания с медом. Пробовала с белой глиной, но они не так эффективны. Еще делала с горчицей, но тут главное не переборщить, иначе можно ожог получить, как это было у меня. Еще говорят очень эффективное обертывание с кофейной гущей, но лично я его не делала. А вот мед хорошо на кожу влияет, мягкая, подтянутая и эластичная становится.

А надо пленкой заворачиваться при таких обертываниях? или просто медом намазаться?

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Девочки, а где вы покупаете глину для обертывания? Тоже хочу попробовать, даже пленку уже купила))) А вот с чем-ещё не могу определиться. Хочется, чтобы жирок немного с ног ушел и целлюлит менее заметным стал.

я пробовала глину делать только в салоне. мне кажется, что дома не очень эффективно. ну результат не сказать, что ахтунг. так, чуток получилось убрать 1-2см

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Мне больше других нравятся обертывания с медом. Пробовала с белой глиной, но они не так эффективны. Еще делала с горчицей, но тут главное не переборщить, иначе можно ожог получить, как это было у меня. Еще говорят очень эффективное обертывание с кофейной гущей, но лично я его не делала. А вот мед хорошо на кожу влияет, мягкая, подтянутая и эластичная становится.

Читайте так же:  При жидком стуле что можно есть

А надо пленкой заворачиваться при таких обертываниях? или просто медом намазаться?

Честно, я никогда не побывала обвертывания. Слышала про них очень много и про их эффективность, но не знаю на сколько это правда. Смотрю у вас уже большой опыт в обвертывании, а можете сказать реальную эффективность? Насколько можно похудеть или это процедура больше для улучшения эластичности кожи? Просветите, пожалуйста, просто хочу проверить, но не знаю с чего начать.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fmedia%2Fpybb%2Favatar%2F7cd968cc-3a3b-4f37-bf31-4ac2ee351802.jpg.80x80_q85

Я мёдом делала обертывания, заматывалась как гусеница, очень плотно, самое главное, что бы пошло тепло! потом кожа становится такая нежная, подтягивается. Конечно сразу не ждите чтобы все бока ушли после двух обертываний, я где только через недели две заметила результат. Обертывания делала каждый день по 30 минут.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

А я вот думаю делать эту процедуру или нет. Просто моя мама когда то, лет 10 назад делала обертывание ног (но не в салоне,а дома). Результата особого не было, может конечно что то делала не правильно. + она занималась спортом, бегала. А у меня проблема с животиком)) Причем пресс качаю, но все равно понимаю, что этого недостаточно)) Почитала ваши отзывы, решила попробовать, только буду делать в салоне.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Мне кажется нужно этот вопрос профессионалу задать. Если я правильно думаю то живот может выпирать не только из за лишнего жирка, но и к примеру из за слабого тонуса мышц живота. И если причина в тонусе, то там сколько хочешь пленкой обматывайся а живот как висел так и будет висеть. Да и если дело в жирке, то все равно как минимум вкусняшки исключить придется, одним только обертыванием мне кажется не обойтись

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffitline-sport.ru%2Fstatic%2Fimg%2Fvkhodyaschie_mail_photo

Как всегда хочется быстрого результата и без усилий, но вот что скажу, это возможно только пока ты молода и твой метаболизм зашкаливает, а если ты дама в возрасте то без тренировок и постоянных диет тебе не обойтись, кстати можешь подобрать индивидуальную диету http://diet-diet.ru/diety

Для того, чтобы оставить сообщение, войдите или зарегистрируйтесь.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fdamaglamura.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fpodcherkivaem_magnetizm_vzglyada_kakuyu_tush_dlya_resnits_vy_3

Уксус давно используется как внутренне, так и наружно для снижения веса. Употреблять уксус внутрь не так безопасно, как может показаться. Наружное применение вызывает меньше вопросов со стороны специалистов, хотя уксусное обертывание для похудения, отзывы о котором будут представлены ниже, имеет свою специфику и может нанести вред при неправильном использовании.

Уксус стимулирует клеточный метаболизм, улучшает расщепление подкожного жира, положительно влияет на лимфоток. Для снижения веса рекомендуется делать обертывания курсами. Для поддержания достигнутых результатов полезно проводить обертывания 1 раз в 7-14 дней. Перед проведением обертываний необходимо подготовить кожу. Полезно сочетать уксусное обертывание с массажем. Усилить эффект процедуры позволит вакуумный массаж и вибровоздействие. Обычно худеющие используют обертывания для бедер и ягодиц, где наблюдается скопление жировых отложений и имеется выраженный целлюлит.

Для снижения веса обычно используют яблочный уксус, который положительно сказывается на состоянии кожи, обладает антиоксидантным действием, выводит токсины из организма. По отзывам специалистов, уксусное обертывание для похудения помогает достичь высоких результатов без дополнительных диет и изнурительных тренировок. Это наиболее популярный метод пассивного снижения веса, который отличается высокой эффективностью и минимальным риском побочных эффектов. Между тем, к уксусу многие специалисты относятся с осторожностью, ведь чрезмерное увлечение обертываниями может привести к обезвоживанию кожи и общей интоксикации организма.

Преимущества и недостатки уксусного обертывания для похудения

Ценовая доступность, высокая эффективность и достаточная простота процедуры делают уксусное обертывание особенно популярным в среде худеющих. Практикующие данный метод утверждают, что только за одну процедуру можно потерять до 3 кг жира. Так ли это на самом деле, и не вредит ли уксусное обертывание здоровью? При контакте уксуса с кожей происходит интенсивное потоотделение. Наибольшего эффекта можно добиться, если проводить уксусные обертывания перед тренировками, тогда сжигание подкожного жира будет просто фантастическим. Пассивное похудение дает менее ощутимые результаты, но даже в этом случае польза уксусного обертывания очевидна. По отзывам худеющих, уксусное обертывание для похудения сопоставимо по действию с дорогостоящими салонными процедурами для снижения веса и подтягивания кожи. В чем еще преимущества данного метода?

Обертывания не являются универсальным методом похудения. Существуют конкретные противопоказания к проведению процедуры. Понятно, что во время беременности и в период лактации использовать данный метод нельзя. Также противопоказаниями к уксусному обертыванию являются гинекологические заболевания, варикозное расширение вен, дерматиты различной природы. Во время процедуры не должно быть никаких неприятных симптомов. При возникновении тошноты или головокружения сеанс следует немедленно прекратить. Врачи не рекомендуют прибегать к обертываниям без предварительной консультации со специалистом. Дело в том, что многие женщины даже и не подозревают о том, что у них имеются противопоказания к проведению уксусных обертываний. Именно поэтому в ходе процедуры появляются неприятные симптомы и побочные эффекты. Критические дни – также не лучшее время для экспериментов с уксусом. При отсутствии противопоказаний и при нормальной переносимости уксуса обертывания принесут неоценимую пользу не только фигуре, но и здоровью. Однако во всем должна быть умеренность. После проведения полноценного курса следует выдержать паузу, чтобы оценить состояние здоровья и посмотреть, насколько эффективен данный метод для снижения веса в конкретном случае.

Многие считают, что в ходе обертывания организм избавляется не столько от жира, сколько от воды. В этом есть доля истины. Жидкость из организма выводится форсировано, но и липидный обмен также ускоряется, причем удается избавиться именно от подкожного жира, который сложно поддается расщеплению.

Перед проведением процедуры кожу следует специально подготовить. Обычно используют скраб для тела или делают легкий пилинг с применением кофейной кашицы, овсяных хлопьев и других натуральных продуктов. Полезно перед обертыванием распарить кожу, что повысит эффективность процедуры. Средство при этом необходимо наносить на полностью сухую поверхность кожи.

Читайте так же:  Программа питания для похудения для женщин

Для обертываний используется только натуральный уксус. Обычно берут винный или яблочный, крепость которого составляет 4-9%. Уксус разводят в воде в соотношении один к одному. При необходимости в полученный раствор можно добавить несколько капель эфирного масла для смягчения кожи и улучшения аромата состава. Многим не нравится запах уксусного раствора, причем характерный аромат некоторое время сохраняется и на коже. Но при использовании эфирных масел такой побочный эффект устраняется.

Количество раствора зависит от того, сколько участков нужно обработать. Обычно уделяют внимание животу, бедрам, ягодицам. При массивных коленях и руках обрабатывают и эти поверхности. Для процедуры необходимо взять широкую марлю или гигроскопичную ткань, нарезанную полосами. Часто в этих целях используют старые простыни и пододеяльники, которые нарезают лентами. Каждую ленту смачивают в растворе и оборачивают ею проблемный участок.

После того как удастся покрыть лентами тело, необходимо обернуть участки пищевой пленкой. Сверху укрываются одеялом, либо надевают термобелье. В последнем случае удастся объединить уксусное обертывание с умеренными физическими нагрузками. Например, можно пробежаться на месте, сделать несколько приседаний или наклонов. Пищевая пленка значительно затрудняет движения, однако эффективность похудения в сочетании с физическими нагрузками будет в разы выше. Важно, чтобы обработанные участки не контактировали с воздухом. Под пленкой должно быть тепло и влажно. Некоторые женщины сочетают процедуры с активной деятельностью по хозяйству. Так можно похудеть, не отрываясь от домашних дел и не выделяя специально времени на процедуру обертывания.

Продолжительность процедуры составляет от 40 минут до 1,5 часов. Полезно в процессе процедуры пить травяной чай, соки или минеральную воду. Лучше всего, конечно, употреблять теплые напитки, что позволит усилить потоотделение и ускорит переработку подкожного жира. После процедуры необходимо принять душ и смазать обработанные участки кремом. Для устранения целлюлита можно сделать легкий массаж бедер.

Эффективность процедуры во многом зависит от качества выполнения обертывания. При контакте с воздухом достичь желаемого результата навряд ли удастся. Однако при соблюдении техники за один раз можно сбросить от 500 г до 3 кг. Курс включает 5-10 обертываний. Их можно проводить ежедневно или каждый второй день. После курсового обертывания необходимо сделать перерыв. Важно на всем периоде лечения с помощью уксуса придерживаться сбалансированной диеты и выпивать достаточное количество воды.

Медики не советуют злоупотреблять уксусом даже наружно. Однако для форсирования липидного обмена и выведения излишков воды из организма вполне можно взять на вооружение данный метод. Многочисленные отзывы худеющих подтверждают эффективность уксусных обертываний.

«Минус 10 кг за курс»

Много слышала об уксусном обертывании, но никогда серьезно к этому методу не относилась, пока не узнала, что его предлагают в элитных салонах красоты. Тогда уж решила попробовать. Купила яблочный уксус, развела в соответствии с инструкцией. В первый раз качественно обернуться пленкой у меня не получилось, так что некоторые зоны проработала плохо. Где-то на третий раз уже приноровилась работать с лентами и пленкой, так что процесс пошел. Делала обертывания через день. Перед каждой процедурой кожу предварительно распаривала. Держала по часу. Все это время делала что-нибудь по дому: пылесосила, стирала, мыла посуду – короче, активно передвигалась. Уксус не вытекает, как некоторые говорят. Если хорошо укутаться, то все останется под пленкой. Важно, чтобы было тепло, я бы даже сказала жарко. Только тогда удастся ощутить действие уксуса. Еще полезно пить чай. Я выпивала по 2 кружки зеленого чая за процедуру. Всего провела 7 обертываний и потеряла в общей сложности 10 кг. И это меньше чем за месяц. Результат великолепный, так что я рекомендую попробовать данный метод тем, кто не знает, как похудеть быстро.

«Отличный способ для тех, кто хочет худеть пассивно»

С фитнесом я не дружу, да и времени на занятия у меня нет, обычно прихожу поздно с работы и тут уже не до фитнеса. А вот обертывания реально помогли мне похудеть. За 10 процедур ушло 4 кг. Делала каждый день, лежала по 40 минут, укрывшись одеялом. За это время можно книжку почитать или отдохнуть после работы, в конце концов. Обматываться марлей с уксусом не очень сложно, поначалу непривычно, но потом быстро привыкаешь. Дополнительно на диете я не сидела, хотя жирной и сладкой пищей не увлекаюсь и в целом питаюсь правильно. Худеть с уксусом понравилось еще и потому, что заметно улучшается состояние кожи. Ягодица и бедра стали нежными, пупырышки и бугристость ушли. На целлюлит теперь и намека нет. Думаю, можно проводить такие процедуры в качестве профилактики ожирения и дряблости кожи. Самое главное, что худеть таким образом обходится дешевле по деньгам, да и нервная система от диет и голодовок не страдает.

«Дает хорошие результаты, но очень трудоемкий процесс»

Мне понравились уксусные обертывания, они действительно дают неплохой результат. Но для себя я бы выбрала что-то более удобное. Мне не нравится сам процесс, слишком много времени приходится тратить на подготовку кожи, сами обертывания, купания и растирания. У меня двое детей, и заниматься постоянно такими процедурами нет возможности. Удалось провести три обертывания, которые показали мне, насколько эффективным может быть обычный яблочный уксус в вопросе похудения. Кожа после обёртывания нежная, мягкая, розовая. Обычно сочетала обертывания с легкими упражнениями, чаще всего это были приседания и прыжки. Можно и пресс покачать – хуже не будет. Отказалась от этого способа только из-за нехватки времени, но если появится возможность, то обязательно еще проведу уксусное обертывание. На мой взгляд, это самый доступный способ похудеть.

Изображение - Обертывание для похудения отзывы 345625465
Автор статьи: Надежда Марушко

Позвольте представиться. Меня зовут Надежда. Я уже более 7 лет занимаюсь фитнесом и диетологией.  Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.7 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here