Пивные дрожжи для похудения

Сегодня, предлагаем ознакомится с вопросом: "пивные дрожжи для похудения" с полным описанием и комментариями от профессионального диетолога. Мы поможем разобраться с проблематикой и укажем все "За" и "Против".

Пивные дрожжи — уникальный продукт, который используется в медицине для борьбы со множеством недугов. Свойство пивных дрожжей улучшать метаболизм сделало их незаменимой добавкой для спортсменов. Благодаря способности дрожжей запускать обменные процессы худощавые люди могут набрать мышечную массу. Однако эта же способность заставит организм и расстаться с лишними отложениями жира. Давайте разберемся, как использовать пивные дрожжи, чтобы похудеть.

В состав пивных дрожжей входят:

  • легко усваиваемый дрожжевой белок,
  • углеводы,
  • витамины D, E, P, HH,
  • все витамины группы B,
  • множество микроэлементов, среди которых кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен, марганец и прочие,
  • жирные кислоты,
  • ферменты пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и прочие.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2F2f04bdeb26d75871314e6ae1b476efb5

Дрожжи — это целый комплекс полезных для человека веществ. Именно поэтому они активно применяются в медицине и косметологии. Чем полезны пивные дрожжи? Помимо их влияния на вес, дрожжи обладают следующими лечебными свойствами:

  1. Употребление пивных дрожжей повышает иммунитет человека и, как следствие, делает его менее восприимчивым для многих инфекционных заболеваний.
  2. Прием пивных дрожжей сделает вас более стрессоустойчивыми, а также в целом приведет организм в тонус. Вы почувствуете прилив энергии, что скажется на скорости и качестве выполнения физической и умственной работы.
  3. Дрожжи влияют на способность организма к регенерации. Широко применяется лечение пивными дрожжами ран и порезов.
  4. Продукт улучшает состояние кожи, оказывает благотворное действие на силу и рост волос.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2Fa119f0c420d3fde476c11007f9939183

Наиболее распространенная форма выпуска дрожжей — таблетки. Однако можно встретить дрожжи пивные очищенные сухие, которые продаются в виде порошка в пакетиках или банках. Самыми полезными для организма считаются те, которые зачастую непросто, но вполне реально купить на заводах по производству пива. Можно ли пить пивные дрожжи с завода? Потребители отзываются о них, как о самом натуральном и эффективном веществе из всех, представленных на рынке. И еще один способ получения продукта — сделать живые пивные дрожжи самостоятельно в домашних условиях.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2F3be21908b54cc392c43a2afa7b6ed7ef

Проще всего употреблять дрожжи в виде БАДов, то есть таблеток, которые можно купить на заказ у различных производителей пищевых добавок. Сколько стоят пивные дрожжи? Добавки, обогащенные определенными витаминами, минералами и их комплексом, стоят в пределах 200 рублей за 60 таблеток, содержащих дрожжи пивные. Цена в аптеке за упаковку в 100 таблеток чистого продукта колеблется от 60 до 130 рублей.

Если же вы не доверяете современным производителям, поставляющим нам БАД пивные дрожжи, вы можете приготовить натуральный продукт у себя дома. Фото пивных дрожжей домашних — ниже. Для их приготовления вам понадобится:

  • мука 1 ст.,
  • вода кипяченая 1 ст.,
  • живое пиво 1 ст.,
  • сахар 1 ст.л.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2Fa8a6d77f4b0a73e2f4e78b48759f21d5

Пивные дрожжи в домашних условиях готовить легко, быстро и недорого, а на выходе вы получите продукт, который не будет своим составом вызывать сомнения. В емкости соедините до однородности муку и воду. Оставьте смесь на 5-6 часов при комнатной температуре. Затем добавьте в посуду живое пиво и сахар и тщательно размешайте все компоненты. Полученную массу отправьте «доходить» в теплое место. Приготовленные дрожжи пивные — натуральные, они богаты витаминами, микроэлементами и кислотами.

К каждому лекарственному препарату, содержащему дрожжи, прилагается подробная инструкция, где указаны дозировки, способ применения, противопоказания. Для того, чтобы вещество полностью усвоилось в организме, после приема таблетки рекомендуется не употреблять горячие напитки несколько часов.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2F9323bb24b183c6ceed272ec74e14b011

Дрожжи пивные запускают обменные процессы в организме. Правильный метаболизм позволяет худым людям набрать вес, а полным, наоборот, при правильном питании избавиться от лишнего жира. Это объясняется тем, что, если организм правильно усваивает нужные вещества и без сбоев выводит лишнее, тело проще содержать в нормальном весе. Истощенный организм будет стремиться к набору веса, а человек с излишками жира сможет похудеть. Будьте внимательны к тому, что вы едите и сколько вы двигаетесь во время приема дрожжей. Сидячий образ жизни, переедание вкупе с пивными дрожжами только поспособствуют новым отложениям жира.

Сколько пить пивные дрожжи, чтобы похудеть, но не навредить организму? Это зависит от диеты, которую вы выберете, от интенсивности физических нагрузок и от индивидуальной восприимчивости организма к препарату. Порошок принимают за полчаса до первого приема пищи, залив водой 1 ст. л. продукта. В случае тренировки в этот день выпейте еще 1 ст. л. порошка с водой через 30 минут после упражнений. Так вы защитите мышцы и в то же время повлияете на сжигание именно жира. Таблетки принимайте согласно инструкции в зависимости от дозировки пивных дрожжей.

Читайте так же:  Программа для похудения
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2F6c73ac24c3011c038a7a1d23e64b3bf1

Пользуйтесь следующими рекомендациями, чтобы пивные дрожжи стали для вас помощью в борьбе с килограммами:

  1. Чтобы обуздать аппетит, принимайте пищу часто, но понемногу. Перерыв между едой должен составлять 2-3 часа.
  2. Готовьте еду порциями в 200-300 г. Именно такой должна быть норма для каждого приема пищи.
  3. Забудьте про жарку. Варите, тушите, готовьте на пару, запекайте без использования масла.
  4. Употребляйте много жидкости, однако воздержитесь от питья во время еды. Ограничьте употребление растворимых напитков.
  5. Откажитесь от перекусов. В крайнем случае, съешьте что-нибудь из свежих овощей и фруктов или натуральный йогурт без добавок и сахара.
  6. Исключите из рациона выпечку, сладости, сахар. Можете побаловать себя диетическими лакомствами: фруктовым желе, зефиром, горьким шоколадом.
  7. Старайтесь употреблять только нежирное мясо и рыбу, свежие овощи в качестве гарнира, цельные злаки, фрукты.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2Fa5c0a2838eef38c889404f176eed26e9

Дрожжи помогут также справиться с внешними последствиями лишнего жира, а именно с целлюлитом на ягодицах, бедрах, боках, животе. Для масок лучше всего выбирать порошкообразные пивные дрожжи — серое сухое вещество, которое легко найти в аптеках за сравнительно небольшие деньги. Для приготовления смеси вам понадобится:

  • сухие пивные дрожжи 15 г,
  • сливки,
  • жидкий мед 4 ч. л.

Сухой порошок смешайте со сливками. Дайте дрожжам несколько минут, чтобы активизироваться. Добавьте мед и оставьте массу на 20 минут. Маску нанесите на проблемные зоны, спустя полчаса смойте теплой водой.

Самым неприятным побочным действием дрожжей является усиление аппетита. Чтобы бороться с чувством голода, рекомендуется принимать пищу чаще, но небольшими порциями, а также делать перекусы овощами и фруктами. Если вы переедаете и ведете сидячий образ жизни, но при этом принимаете пивные дрожжи, побочные эффекты в виде ускоренного набора массы тела станут для вас особенно реальными.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesdoloi.ru%2Ftim%2F4feae23fd2e555b438a17a8146cf79e9

Несмотря на всю свою полезность, пивные дрожжи имеют ряд противопоказаний:

  • возможна аллергическая реакция на дрожжи, которая чаще проявляется в кожном зуде,
  • индивидуальная непереносимость веществ препарата,
  • будьте внимательны при дозировках во время беременности,
  • будьте внимательны при таких заболеваниях, как дисбактериоз, подагра, нарушения работы почек,
  • не рекомендуется прием пивных дрожжей людям пожилого возраста.

Диетологи соглашаются с полезным воздействием пивных дрожжей на организм, которое заключается в их способности ускорять расщепление жиров. Однако это достаточно сложный способ похудеть, особенно для тех, кто не может ограничивать себя в еде, так как при несоблюдении диеты дрожжи могут оказать противоположный похудению эффект. Специалисты разработали особую систему питания для похудения с помощью пивных дрожжей, о которой мы рассказали выше. Женщины, принимающие дрожжи для похудения, отмечают улучшение общего состояния организма, прилив сил, укрепление волос и ногтей и решение проблем с нездоровой кожей. По отзывам, топка жировых отложений значительно ускоряется при сочетании диеты, физических упражнений и употребления пивных дрожжей.

Пивные дрожжи являются специальным видом дрожжей, использующиеся в процессе приготовления пива. Как и многие другие дрожжи, такой вид также очень богат полезными витаминами и микроэлементами, они содержат большое количество белка и других ценных составляющих. Ценный витаминный состав (В1, В6, В3) превращает пивные дрожжи в настоящий препарат для создания красоты и здоровья, так как наличие именно этих витаминов позволяют человеку обладать красивой бархатной кожей, красивыми волосами и крепкими ногтями. Кроме всего большое содержание комплекса витамина группы В благотворно сказывается на усилении и укреплении иммунного статуса организма человека.

Использование пивных дрожжей для похудения может быть применимо благодаря тому, что в их составе имеются незаменимые аминокислоты, которые позволяют стимулировать обменные процессы организма. А когда метаболические процессы происходят в нормальном ускоренном темпе, то сбрасывать излишки веса становится очень легко и просто.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fdiet.neolove.ru%2Fimages%2Fu%2F527c12449e31b

Существует два вида пивных дрожжей – прессованные таблетки или порошки, состоящие из сухих пивных дрожжей, которые можно легко приобрести в любом аптечном киоске. И жидкие пивные дрожжи, которые используются в процессе приготовления пива. По принципу своего действия они, разумеется, полностью совпадают, но приобрести легче всего, конечно же, аптечные препараты. Фармацевты располагают большим выбором таких препаратов, а именно, пивные дрожжи с добавлением кальция, железа и со многими полезными добавочными составляющими.

На чем останавливать свой выбор – решать Вам, все будет зависеть от того, какие именно цели Вы поставите перед собой. К каждой упаковке таблеток или порошка прилагается подробная инструкция по правильному использованию пивных дрожжей с указанием правильной дозировки и мер безопасности. Важно, индивидуально рассчитать необходимое количество пивных дрожжей, исходя из показателей веса тела и возраста худеющего человека.

Читайте так же:  Диета при болезнях кишечника

Для того чтобы избавиться от избыточного веса, используя чудодейственные свойства пивных дрожжей, необходимо полностью пересмотреть и проанализировать свой состав и режим питания на протяжении всего времени их применения.

Диетологи советуют придерживаться следующих правил:

  1. Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fdiet.neolove.ru%2Fimages%2Fu%2F527c14e98fee0Принимать пищу 5–6 раз в день.
  2. Употребляемые порции должны помещаться только в одной маленькой салатной тарелке.
  3. Употреблять любую жидкость запрещается во время приема пищи, а пить можно только через час после еды.
  4. Полному исключению из рациона питания подлежат сахар и сладости, исключение составляет употребление зефира и фруктового желе.
  5. Продукты должны быть приготовлены только в отварном, тушеном или запеченном виде.
  6. Гарниром к мясным блюдам должны быть только овощи, за исключением картофеля.
  7. В качестве перекусов должны быть использованы свежие фрукты и натуральные несладкие йогурты.

Используя такие несложные правила и требования, Вы сможете легко и просто избавиться от лишнего веса при помощи пивных дрожжей. Процесс похудения будет происходить медленно, а потерянные килограммы никогда не вернутся к прежним отметкам исходного веса.

Судя из вышеизложенной информации, можно сделать вывод, что похудеть при помощи употребления пивных дрожжей вполне возможно.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fdiet.neolove.ru%2Fimages%2Fu%2F527c12d4eeff5К большому сожалению, применять пивные дрожжи для похудения можно не всем

К примеру, не советуем их использовать в следующих случаях:

  • наличие индивидуальной непереносимости (после приема возникает отрыжка, вздутие живота, ощущение тяжести в поджелудочной области, диарея);
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • наличие аллергических реакций на пенициллин;
  • молочница, подагра.

Во всех других случаях пивные дрожжи никогда не нанесут вреда Вашему здоровью.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fhudetprosto.com%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fmedium%2Fpublic%2F495587903%2Fpivnye_droggy

В настоящее время одной из основных причин накопления избыточного веса является нарушение обмена веществ. Приём пивных дрожжей для похудения позволяет восстановить нормальный метаболизм и, как следствие, обеспечить снижение веса.

Сразу же следует оговориться, что данный препарат не следует рассматривать как моносредство для борьбы с ожирением, однако, в комплексе с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками пивные дрожжи для похудения позволяют за более короткое время избавиться от излишней полноты.

Одновременно с похудением происходит улучшение состояния кожных покровов, организм насыщается витаминами и биологически активными веществами, происходит повышение иммунитета.

Несмотря на то, что многие к пивным дрожжам для похудения относятся скептически, отмечая значительное повышение аппетита уже в течение первых дней их приёма, правильно организовав режим питания и подобрав комплекс физических упражнений, удаётся добиться постепенного снижения веса.

1. Пивные дрожжи для похудения повышают интенсивность метаболизма.

2. Обеспечивают организм полноценным протеином, в том числе и почти всеми незаменимыми аминокислотами.

3. Насыщают организм витаминами группы В.

4. Способствуют накоплению провитамина D, витамина РР и Н.

5. Являются источником незаменимых жирных кислот.

6. Устраняют недостаток железа, цинка, марганца, магния, кальция, селена и фосфора.

7. Повышают работоспособность.

8. Укрепляют иммунитет.

9. Нормализуют моторную функцию желудочно-кишечного тракта.

10. Улучшают состояние кожных покровов и придатков кожи.

11. Стимулируют выведение из организма токсических веществ.

Суточная доза пивных дрожжей для похудения составляет 3-15 таблеток. Обычно данный препарат употребляют во время приёма пищи, обильно запивается чистой питьевой водой.

Обязательным условием эффективности этой биологически активной добавки является соблюдение определённых правил питания.

Прежде всего, количество приёмов пищи должны быть не менее 5-6, при этом разовый объём пищи не должен превышать 200 мл или 200 г.

Допустимыми методами термической обработки являются приготовление на пару, отваривание, запекание в духовом шкафу и на гриле без добавления масла.

На всё время приёма пивных дрожжей из пищевого рациона следует исключить кондитерские изделия и сладости.

В качестве перекусов разрешается употреблять свежие ягоды и фрукты, а к обязательным белковым блюдам рекомендуется подавать овощи в свежем и отварном виде.

Умеренные физические нагрузки способствуют быстрейшему похудению, а также являются предпосылкой для формирования мышечного рельефа.

1. Заболевания почек воспалительного характера.

2. Повышенная чувствительность к данному препарату.

3. Пожилой возраст.

– аллергические реакции в виде кожных проявлений

Пивным дрожжам для похудения следует уделить огромное внимание при разработке программы по снижению веса, особенно, если речь идёт о нарушениях метаболизма, сопровождающихся патологическими изменениями кожных покровов и придатков кожи.

На фоне приёма данного препарата происходит восстановление нормального обмена веществ, улучшается работа пищеварительной системы, повышается резистентность организма.

Повышение аппетита во время приёма данного препарата свидетельствует о нормализации основных физиологических процессов, протекающих в организме, и может быть легко компенсировано частым дробным питанием, что, в свою очередь, препятствует формированию жировых отложений и появлению чувства голода.

Читайте так же:  Дюкан диета официальный

Пивные дрожжи для похудения: состав, польза, применение

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Feasy-lose-weight.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fpivnye-drozhzhi-dlya-pohudeniya-mozhno-li-ispolzovat

Ваше желание стать красивой и стройной, не подвергая лишним испытаниям свое здоровье, легко можно исполнить с помощью одного уникального препарата – пивных дрожжей, которые получаются путем сбраживания сусла на основе высококачественного ячменного солода и хмеля.

И хотя известная народная поговорка гласит – «растешь, как на дрожжах», но фактически пивные дрожжи можно заслуженно считать одним из лучших средств для безопасного похудения.

В их состав входит большое количество важных для организма компонентов, что значительно упрощает задачу снижения избыточного веса, несмотря на сложность и многоступенчатость самого процесса.

Как мы уже знаем, одной из главных причин увеличения веса (помимо повальной гиподинамии и культа еды в обществе) является замедление и различного рода нарушения метаболизма в организме человека. А вот использование пивных дрожжей как раз и направлено на исправление данного состояния, позволяя нормализовать внутренние обменные процессы, что поможет вам снизить вес тела до желаемого уровня.

Но для более качественного результата прием препарата стоит совмещать с умеренными физическими нагрузками и соблюдением рекомендаций правильного питания!

Состав пивных дрожжей для похудения:

  • Белок – очень важный компонент, который повышает общую калорийность дрожжей. Однако содержание внушительного количества полезных витаминов и минералов в сочетании с интенсивной усвояемостью препарата нивелирует эту «особенность».
  • Витамины группы Е, РР, Н, D, В (В1-тиамин, В5-пантотеновая кислота, В6-пиридоксин, В9-фолиевая кислота) и минералы (железо, магний, фосфор, кальций, калий, марганец).
  • Достаточное количество йода, который имеет особое влияние на метаболические процессы в организме, улучшает солевой баланс и снижает уровень «плохих» жиров в крови.
  • А также углеводы, незаменимые жирные кислоты и такие ферменты, как пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и др.

Благодаря богатейшему химическому составу, дрожжи активно используют в медицинских учреждениях в качестве эффективного средства, которое способно защитить организм от различных инфекций, добавить бодрости, жизненных сил и работоспособности, ну, и усилить иммунитет.

Их часто назначают людям с проблемой в усвоении пищи, так как применение данного препарата способно улучшать моторику кишечника, влиять на секрецию поджелудочной железы и выводить из организма вредные токсины и вещества. Также пивные дрожжи полезны при проблемах с волосами, так как способствуют их более активному росту и укреплению по всей длине.

В сочетании с янтарной кислотой дрожжи способны увеличить эластичность мышц, с магнием – повышать жизненный запас энергии, с цинком – выступают в качестве отличного противовирусного средства, которое повышает устойчивость организма не только к простудным заболеваниям, но и к стрессовым ситуациям.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Feasy-lose-weight.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fstress-i-pivnye-drozhzhi

И это далеко не весь перечень полезных свойств данного препарата. Существуют и другие показания к его применению, например:

  • Сахарный диабет.
  • Ожирение.
  • Проблемы с ЖКТ.
  • Курение, алкоголизм.
  • Анемия, невралгия, радиационное облучение, химическое воздействие.
  • При угревой сыпи, дерматозе, экземе, псориазе.
  • Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и др.

Для начала хочется вновь напомнить о несостоятельности распространенного мифа, что дрожжи могут быть причастны к прибавке веса. Это натуральный продукт, который способен только положительно воздействовать на организм человека, например, нормализуя обмен веществ, что является одним из первых шагов на пути к идеальной массе тела.

Если во время приема препарата вы почувствуете улучшение аппетита, не пугайтесь. Это вполне нормальное явление! Вам просто необходимо научиться придерживаться сбалансированного рациона питания, что сделает набор лишнего веса просто невозможным.

Что касается правил приема пивных дрожжей для похудения, то здесь вам нужно знать меру, потому что излишний азарт вместо снижения веса может принести всего лишь общий оздоровительный эффект для организма. Чтобы так не произошло, во-первых, вам нужно строго следовать схеме применения препарата, которая указана на упаковке, во-вторых, не забывать о целесообразности правильного питания, в-третьих, кушать часто, но понемногу.

Ваша пища должна быть разнообразной, но избегайте жирных и высококалорийных продуктов. Исключите из своего рациона сладости и мучные изделия, заменив их более полезными вариантами, например, овощами и фруктами. Мясо и рыбу лучше запекать в духовке (но не жарить).

Если после приема пивных дрожжей у вас возникли какие-либо аллергические реакции в виде, например, крапивницы или зуда, немедленно прекратите применение данного препарата. Дрожжи противопоказаны людям с проблемами почек воспалительного характера.

Также не рекомендовано их использование пожилыми людьми из-за наличия нуклеиновых кислот, которые могут неблагоприятно отразиться на здоровье старенького человека.

Читайте так же:  Что можно кушать и не поправляться

Несмотря на небольшой перечень побочных эффектов, прием препарата желателен только после консультации со своим врачом!

Маша: « … Буквально недавно начала пить дрожжи. Из-за улучшения аппетита разбила свое дневное питание на шесть приемов, чтобы не чувствовать голода (порции получаются маленькие, где-то с ладошку). Вроде и немного времени прошло, а результат уже видно на весах. Кстати, парадокс – моя мама в молодости пила дрожжи, чтобы поправиться, но этого у нее не получилось … »

Ксения: « … Познакомилась с этим препаратом совершенно случайно – у меня была нехватка витамина В, и врач назначила мне прием пивных дрожжей. Мало того, что ушла основная проблема, так еще и значительно улучшилось состояние волос, ногтей и сдвинулся показатель моего веса. По моему совету подруга целенаправленно худела на дрожжах, и это у нее неплохо получалось! … »

Ульяна: « … Принимала пивные дрожжи с целью хоть как-то набрать вес. Но в итоге он даже немного упал, вот такой вот конфуз… Обидно… »

Оля: « … Пропила курс и просто расцвела! Все высыпания на теле исчезли, кожа стала как у младенца! Все, кто имеет проблемы не только с лишним весом, но и с кожей, советую! Эффект потрясный. … »

Рита: « … Скажу честно – я в полном восторге от пивных дрожжей! Как только я начала их принимать, первое, что заметила – у меня улучшились волосы, стали расти быстрее, появился блеск. Тоже самое и про ногти, они стали активно расти и практически не ломаются, хотя раньше это была просто проблемище. Теперь самое главное – я сбросила за месяц 5 кг и у меня прекратились периодические мышечные судороги в ногах! … »

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2FPivnye-drozhzhi-dlja-pohudenija-otzyvy

Многие женщины желают обрести стройность и красоту с помощью эффективного, но при этом полезного способа.

Пивные дрожжи являются уникальным средством, помогающим достичь отличных результатов в процессе сжигания лишних килограммов, особенно, если их прием сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Итак, пивные дрожжи представляют собой особую разновидность дрожжей, применяемых для изготовления пива. В традиционной медицине такой продукт не используется, а в народной терапии его применяют достаточно широко, благодаря полезным свойствам, способствующим похудению и общему оздоровлению организма.

Состав

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-1

Дрожжи при похудении считаются очень эффективными благодаря их уникальному химическому составу. Полезные свойства пивных дрожжей для процесса похудения обусловлены содержанием в них следующих полезных веществ:

  • Белков;
  • Витаминов группы В, а именно пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, тиамина и холина;
  • Провитамина D, а также витаминов Н, РР и Е;
  • Жирных кислот;
  • Углеводов;
  • Минералов: кальция, магния, железа, фосфора и т.д.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-2

Вышеуказанный состав оказывает положительное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Судите сами, дрожжи:

  • Повышают иммунитет, улучшают самочувствие и мышечный тонус, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к стрессам и переутомлениям.
  • Рекомендуются к употреблению в пищу людям, которые имеют проблемы с волосами, так как заметно ускоряют рост волосков и укрепляют шевелюру.
  • Оказывают положительное воздействие на кожу, а также способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей, устраняют кожные дефекты.
  • Кроме того, пивные дрожжи помогают пище лучше усваиваться. В результате приема этого продукта нормализуются обменные процессы, улучшается моторика, выводятся вредные вещества из организма.

Важно обратить внимание на то, что дрожжи значительно улучшают аппетит. На первый взгляд может показаться, что это никаким образом не помогает сжечь лишние килограммы, однако, это не так. Принимая дрожжи, стоит контролировать свой рацион, а также питаться часто, но маленькими порциями. В таком случае сжигание жировых отложений будет очень эффективным.

Противопоказания

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-3

К сожалению, данный способ похудения можно использовать далеко не всем. Употребление дрожжей с целью снижения веса противопоказано в следующих случаях:

  • При индивидуальной непереносимости компонентов;
  • При заболеваниях почек;
  • При молочнице;
  • При подагре.

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы и рецепты ^

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: с помощью пивных дрожжей можно эффективно похудеть. Однако, если принимать дрожжи, но при этом не контролировать питание и не заниматься спортом, результат будет не очень заметным, хотя оздоровительный эффект в любом случае будет.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-4

  • Дрожжи гранулированные для похудения – наиболее распространенная форма выпуска пивных дрожжей.
  • Кроме того, можно встретить сухой продукт в виде порошка, а также жидкие дрожжи.

По воздействию на человеческий организм они не отличаются, но, конечно же, проще приобрести средство, прессованное в таблетки, так как в таком случае будет проще рассчитать его дозировку. При выборе дрожжей следует обращать внимание на этикетку, на которой указан срок годности и состав. Только свежий продукт сможет принести организму пользу, а не навредить.

Читайте так же:  Протеин для похудения мужчинам

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-5

  • В любой аптеке можно приобрести таблетки, которые помогут сжечь лишние килограммы. На этикетке будет описан расчет дозировки в зависимости от возраста и веса. Как правило, для эффективного похудения рекомендуется принимать по 4-6 капсул в сутки.
  • Дрожжи в виде порошка следует принимать после еды. Оптимальная дозировка – 2 чайные ложки в день. Порошок растворить в половине стакана воды и выпить за один раз. Продолжительность курса похудения составляет 1-2 месяца. После этого желательно сделать 2-3-месячный перерыв.

Чтобы продукт полностью усвоился и принес организму пользу, следует несколько часов после употребления дрожжей отказаться от пищи, а также от напитков, например, чая или кофе. Чтобы результат не оказался противоположным, нужно обязательно заниматься спортом. Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать белковую диету и придерживаться следующих правил:

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-6

  • Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день.
  • Научиться есть из маленькой салатной тарелочки.
  • Во время трапезы категорически запрещено пить какую-либо жидкость. Пить воду или чай можно не ранее, чем через час после еды.
  • Пить воды много – 2-2,5 л в сутки.
  • Из рациона следует полностью исключить сладкое, мучное.
  • Стоит обратить снимание на способ обработки пищи — она должна быть вареной или тушеной.
  • В качестве гарнира к мясу подойдут только овощи, кроме картофеля.
  • Перекусы приветствуются, но для них желательно использовать фрукты, овощи или обезжиренный йогурт.

В аптеке можно приобрести дрожжи с различными добавками, которые усилят эффект похудения. Также с помощью дрожжей можно приготовить диетический хлеб и даже диетический напиток.

Диетический дрожжевой хлеб

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-7

Сочетание дрожжей и отрубей для похудения способствует эффективному сжиганию лишних килограммов. Диетический хлеб готовится в хлебопечке по следующему рецепту:

  • Нужно взять 4 яйца, стакан отрубей, 120 г творога, 100 мл молока, 2 таблетки сахарозаменителя, дрожжи в виде порошка.
  • Все сухие ингредиенты нужно высыпать на дно хлебопечки, затем добавить молоко, творог и яйца.
  • Перемешать компоненты и поставить готовиться 2 часа.

Жиросжигающий медово-дрожжевой напиток

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-8

Эффективный напиток из дрожжей с медом и лимоном для похудения приготовить достаточно просто:

  • Достаточно в половине стакана теплой воды развести столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и ложку пивных дрожжей.
  • Принимать после приема пищи раз в день на протяжении месяца.

Изображение - Пивные дрожжи для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FPivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya-9

Результаты похудения с помощью пивных дрожжей будут заметны лишь в случае сочетания приема этого продукта с диетическим питанием и регулярными физическими нагрузками. За 30-дневный курс похудения можно избавиться от 3-5 лишних килограммов.

Врачи относятся к этому методу борьбы с лишними килограммами довольно скептически, утверждая, что дрожжи, конечно, вызывают снижение веса, но через некоторое время провоцируют повторный его набор. По этой причине, перед использованием данного способа похудения желательно проконсультироваться с диетологом.

В интернете можно найти не только положительные, но и негативные отзывы о применении дрожжей для похудения. Приведем выдержки из писем, присланных к нам в редакцию:

«Принимаю этот продукт всего 2 недели. Хочу отметить, что мой аппетит после начала приема усилился. Но утоляю я его не пирожными или булочками, а здоровой пищей. Питаюсь 5 раз в день очень маленькими порциями. Мой результат – минус 2 кг за 14 дней».

«Пила дрожжи на протяжении месяца, как и указано в инструкции. Но какого-либо положительного результата в похудении, к сожалению, не заметила. Хочу лишь отметить то, что состояние моих волос и кожи значительно улучшилось».

«Считаю этот продукт идеальным вариантом для эффективного сжигания лишних килограммов и общего оздоровления организма. Пью дрожжи 30 дней и очень довольна результатом. Уже сбросила 5 кг, но на достигнутом останавливаться не собираюсь. Через 2-3 месяца опять продолжу прием этого средства».

Изображение - Пивные дрожжи для похудения 345625465
Автор статьи: Надежда Марушко

Позвольте представиться. Меня зовут Надежда. Я уже более 7 лет занимаюсь фитнесом и диетологией.  Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.7 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here